えびのレシピ

エビとブロッコリーを蒸し煮にする事で旨味が凝縮。ゆで汁を加えたら、手早く仕上げましょう。

• 20分
• 466 Kcal
• 簡単

プリプリのエビにオーロラソースをからめて美味！　隠し味に練乳、ジンが入っています。

• 30分
• 798 Kcal
• 献立

• 10分
• 168 Kcal
• お弁当

• 10分
• 350 Kcal
• お弁当

• 10分
• 435 Kcal
• お弁当

• 10分
• 292 Kcal
• お弁当

たたいて伸ばしたささ身でエビを巻いて、大きなエビフライに！

• 20分
• 320 Kcal
• 献立

エビとイカの旨味たっぷりカレー。蒸し汁を加えるのがポイント。

• 30分
• 688 Kcal
• 献立

エビの風味とゴマの香ばしさが口いっぱいに広がります！

• 20分
• 395 Kcal
• 献立

エビフライも衣を変えるだけでいつもとひと味違う食感が楽しめます！

• 25分
• 435 Kcal
• 献立

エビの旨味がきいています。たっぷりの枝豆と一緒にスプーンですくって召し上がれ！

• 20分
• 275 Kcal
• 献立

エビは大きめの物を選ぶと食べごたえ十分！　手作りのソースはフライとの相性抜群！

• 35分
• 360 Kcal
• 献立

春にピッタリなあっさりタイプのクリーム煮は、柔らかく煮込んだカブとエビの組み合わせが絶品です！

• 20分
• 240 Kcal
• 献立

ぷりぷりエビの卵焼きをふんわり包んで

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• 特集

練乳を入れる事で一気に本格的な味になります。

• 10分
• 349 Kcal
• お弁当