うずらの卵のレシピ

アボカドの彩りがきれいな一品！　ふわふわとした食感は病み付きになる味！

• 20分
• 485 Kcal
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シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレでいただきます。ツルツル食べられるので暑い夏にぴった…

• 20分
• 455 Kcal
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牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP！

• 20分
• 235 Kcal
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とろろ、イクラ、ウズラの卵をのせた豪華な月見そば。とろろに味がついているので、麺つゆはお好みの量で…

• 20分
• 554 Kcal
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簡単なのに本格的！　コラーゲンたっぷりですよ。

• 20分
• 291 Kcal
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薬味たっぷりのトロロをのせていただきます。

• 25分
• 470 Kcal
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• 25分
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熱々の揚げ出し豆腐にとろろをたっぷりかけて召し上がれ！

• 25分
• 239 Kcal
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エビ、タケノコ、ニンジン、ピーマンなどの食材豊富な中華丼は栄養たっぷり！

• 25分
• 642 Kcal
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• 25分
• 296 Kcal
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豆板醤が入って、ちょっぴりピリ辛。ご飯の上にかけても美味。

• 25分
• 411 Kcal
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いろいろな食材を使ってオリジナル串揚げを楽しんで下さいね。

• 25分
• 345 Kcal
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ピーマンと肉の両方のジューシーさが味わえる肉詰めです。ウズラの卵を入れてちょっとサプライズ！

• 25分
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みんな大好き中華料理の献立の基本、八宝菜の簡単な作り方。ご飯にかけて中華丼にしたり、麺にかけても絶…

• 25分
• 334 Kcal
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お手軽に作れる八宝菜を紹介します。豚肉、魚介、野菜など具沢山。そのままはもちろん、ごはんや揚げ麺に…

• 25分
• 358 Kcal
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