いものレシピ

長芋の食感を少し残して甘辛く仕上げました。

• 9分
• -
• お弁当

サツマイモの甘味が引き立つようにシンプルな味付けで炊きました。

• 1時間
• 380 Kcal
• 簡単

大きめに切った里芋の食感を楽しむおみそ汁です。

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

サツマイモがとっても甘い。女性に大人気のレシピ。

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

大きめに切ったジャガイモが食べ応えあります。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

サツマイモの甘さによって砂糖の量は調節して下さいね。サツマイモをまるごと食べられる一品です！

• 10分
• -
• 簡単

シンプルな味付けで、お米とサツマイモの甘みを活かします。

• 1時間10分
• 370 Kcal
• 簡単

里芋のねっとりとした食感がおいしい、みそ汁です。

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

旬のサツマイモをシンプルな味付けで、炊飯器で簡単に炊き上げます。

• 1時間
• 681 Kcal
• 献立

外はカリッと、中はホクホクのジャガイモに、青のりの香りが効いています。

• 15分
• 61 Kcal
• 献立

サツマイモのほっくりとした食感が味わえる、女性に人気のみそ汁です。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

ジャガイモとニンジンが入った、野菜の甘みたっぷりのみそ汁です。

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

塩だけのシンプルな味付けで、サツマイモの甘みを楽しめます。

• 1時間5分
• -
• その他

今回は長芋にレンジで少し火を通しました。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

ほっくりジャガイモのかき揚げです。

• 20分
• 208 Kcal
• 献立