あっさりのレシピ

程よいシャキシャキ感を残して。あっさりした味付けなので、味の濃いおかずとの相性が良いです。

• 20分
• 115 Kcal
• 献立

• 20分
• 82 Kcal
• 献立

キノコがたっぷり入ったパスタ。生クリームを使わず、牛乳であっさり仕上げてカロリーダウン！

• 20分
• 567 Kcal
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オリーブ油ベースのあっさりとしたパスタ。シンプルで飽きのこない一品です。

• 20分
• 560 Kcal
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酒粕の量を控えめにして、アッサリと仕上げました。みそは白みそを使っても。

• 20分
• 116 Kcal
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野菜のみの粕汁はあっさりとしていて身体に優しい。野菜不足の方に是非。

• 20分
• 174 Kcal
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旨味が深い牛スジ肉を丼にしてみました。味付けはちょっとあっさりめのすき焼き味。これに目玉焼きをのせ…

• 20分
• 904 Kcal
• 特集

しょうゆを最後に入れてあっさりしたパスタに仕上げました。

• 20分
• 346 Kcal
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白菜で甘み、ジャガイモでトロミを加え、豆乳であっさりと仕上げたポタージュスープです。朝ご飯にもおす…

• 20分
• 95 Kcal
• 簡単

ショウガがきいた塩そぼろとニラのナムルのとても簡単にできるビビンバです。豪快に混ぜて召し上がれ！　…

• 20分
• 466 Kcal
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残りカレーをベースに作る辛口麻婆豆腐。鶏ひき肉と酢であっさりとした仕上がり。

• 20分
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和食の定番・ひりょうずの煮物を、梅風味でアッサリといただきます。塩加減で味が変わりますので、梅干し…

• 20分
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• 連載

スダチをキュッと搾ればワンランクアップの味に。暑い季節におすすめ！アッサリ味のスープです。

• 20分
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• 特集

野菜と油揚げの、あっさりとした粕汁。セリのシャキシャキとした食感が絶品！

• 20分
• 105 Kcal
• 献立

シイタケやレンコン、タケノコが入ったハンバーグはシャキシャキとした食感が楽しい！簡単ソースであっさ…

• 20分
• 273 Kcal
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