݂のレシピ

アッサリとした豆腐にゴマ油で炒めたチリメンジャコと白菜キムチがよく合います。お酒も進む一品！

• 10分
• 240 Kcal
• 献立

• 10分
• 210 Kcal
• お弁当

ナスは熱いうちにマリネ液に漬けるのがポイント。翌日でもおいしい！

• 10分
• 224 Kcal
• 献立

夏に最適！　サッパリとした大人のデザートです。

• 10分
• 184 Kcal
• 献立

• 10分
• 253 Kcal
• お弁当

ジューシーなスイカの炭酸割り。グラスを冷蔵庫で冷やしておくと美味！

• 10分
• 82 Kcal
• 献立

口に入れてから少しすると、ラー油のピリリと辛さが広がります。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

乱切りにしたトマトの和え物。トマトの酸味とみそのコクが良く合います。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

• 10分
• 545 Kcal
• お弁当

お好みで最後にマヨネーズと和えてもおいしいです☆

• 10分
• -
• 特集

旬のトウモロコシは、素材の味を十分に味わえるようにシンプルにゆでました。噛むごとにコーンの甘みが口…

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

• 10分
• 425 Kcal
• お弁当

いつものみそに香りある食材をプラスするだけ！　炒め物の味付けに、野菜やゆでた肉のタレに、焼きおにぎ…

• 10分
• -
• その他

たっぷり作って常備菜にすると便利です。

• 10分 ＋
• 81 Kcal
• 献立

サワークリームの酸味が効いてます。

• 10分
• 186 Kcal
• 献立