݂のレシピ

ブロックのハムは立派なメイン食材に！

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

冷蔵庫で冷やしてもおいしいですよ。

• 15分
• 144 Kcal
• 献立

キャベツとニンジンの甘みを味わって下さいね。

• 15分
• 105 Kcal
• 献立

キャベツはせん切りにして入れるので食感も楽しめます。

• 15分
• 85 Kcal
• 献立

玉ネギは十分加熱して甘みを出しましょう。アレンジはしらす干しを加えてカルシウム不足を補いましょう。

• 15分
• -
• 離乳食

アサリのだしが染みわたるアッサリとしたスープです。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

おつまみに良い一品ですね。

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

チリコンカンをソーセージとケチャップを使いお手軽に。隠し味はオイスターソース！少し加えると味に深み…

• 15分
• -
• 特集

白みそで味付けをした、甘めの炒め物。お弁当に最適です。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

サヤインゲンを生のまま炒めて、歯ごたえのある一品に。お弁当にオススメ。

• 15分
• 77 Kcal
• 献立

素麺の塩分が気になる方は、塩の量を加減して下さい。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

どこか懐かしい味がする煮物です。

• 15分
• 86 Kcal
• 献立

ニンニクは焦がさないように気をつけて下さいね！

• 15分
• 168 Kcal
• 特集

香ばしい焼きナスで風味豊な赤出しに。

• 15分
• 45 Kcal
• 特集

ご飯と白玉粉を混ぜ合わせてもちもちとした団子に。弾力のある食感は食べごたえがあります。

• 15分
• 262 Kcal
• 献立