凄いと話題の【ホットバナナダイエット】って！？
バナナを温めて食べると、腸を活性化してくれるので便秘解消になり、ダイエット効果が期待できるんだとか。特に朝に食べると新陳代謝がアップするのでオススメ！抗酸化作用も高まるので美肌効果にも◎良いコトづくしのホットバナナ、いろんなバリエーションで試してみてくださいね！
2015年8月17日(月)
ホットバナナの色々なレシピ
レンジバナナ
まずはお手軽な調理法、レンチンで。バナナの甘みが増します♪
フライパン焼きバナナ
フライパンを汚さずに作れるレシピです。 15分 231Kcal
シナモンバナナソテー
アツアツのバナナソテーとアイスは相性抜群。 15分 221Kcal
ベーコン巻きバナナ
意外な組み合わせ！？ベーコンの塩気と焼いたバナナの甘さと絶妙にマッチ！
バナナのアーモンドソテー
バナナにメープルシロップと、スライスアーモンドをからめてソテーに。甘党さんにオススメ！ 10分 312Kcal
とろとろカラメルバナナ
食べたい時にすぐに作れる、簡単デザート。カラメルは焦がさないように注意を！ 15分 153Kcal
バナナのココナッツ煮
マンネリしてきたらエスニックな味付けに挑戦！
オレンジとバナナのフランベ
バナナをオシャレに調理！オレンジの酸味が爽やかです。
とろとろバナナジャムトースト
パンとジャムを同時に作れるお手軽なレシピ。朝食やおやつに最適。 15分
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