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新しい年の幕開け!元気がでる朝ごはんレシピ

新しい年の幕開け!元気がでる朝ごはんレシピ

2015年がスタートしましたね!元気よく新年のスタートを迎えるためにも、しっかり朝ごはんを食べましょう♪5分でできる卵かけごはんや人気のトーストレシピなど、忙しい朝でも簡単に作れる栄養満点の”朝ごはん”を集めました!

2015年1月5日(月)

お米の朝ごはんレシピ

  • 明太卵ご飯

    明太卵ご飯

    卵がけご飯にすり白ゴマ、大葉、明太子をプラス。いろいろなバリエーションを楽しんで下さい!朝ごはんにも。 10分 355Kcal

  • 薬味みそのせ卵がけご飯

    薬味みそのせ卵がけご飯

    炊きたてのご飯に、卵、薬味、練りみそをのせて。良く混ぜて召し上がれ!ツルッと食べられるから朝ごはんにもおススメ。 5分 381Kcal

  • メキシカン丼

    メキシカン丼

    栄養価の高いアボカドを使ったメキシコ料理の「ワカモレ」を丼に。スパイシーな香りが食欲をそそります。 10分

  • シラス納豆丼

    シラス納豆丼

    卵白と卵黄を分けるのがポイント。卵白と納豆は混ぜれば混ぜるほど、ふわふわに。朝ごはんにも。 5分 457Kcal

  • レンジチャーハン

    レンジチャーハン

    フライパンは使わずレンジで仕上げるチャーハン! 加熱時間は1分30秒だけのスピード調理です。忙しい朝にもおススメ。 5分 418Kcal

  • 焼き鳥缶ご飯の温泉卵のせ

    焼き鳥缶ご飯の温泉卵のせ

    市販の焼き鳥缶をご飯に混ぜるだけの簡単レシピ。温泉卵をくずして召し上がれ。 5分 451Kcal

パンの朝ごはんレシピ

朝でもパパっと作れるおかずレシピ

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