想像以上のおいしさ!和の食材を使ったトーストレシピ3選~焼きのり・明太子・とろろ昆布で♪
2025年2月9日 06:00
今回は焼きのりや明太子、とろろ昆布など和の食材を活かしたトーストレシピを3選ご紹介!
常備していることが多い食材をトーストに活用することで、新しいおいしさに出会えますよ。

いつもの朝ごはんにひと手間加えたい方にもおすすめです。
また、和風トーストにおすすめのスープレシピ案もぜひ参考にしてくださいね。
洋風で楽しみたいときは、ミネストローネやポタージュなどがイチオシ。和風トーストはチーズとも相性が良いので、スープに粉チーズをトッピングしてもおいしいですよ。
焼きのり・納豆・ゴマ油・マヨネーズという個性の強い食材を使うユニークなトーストです。焼きのりにゴマ油を塗ると韓国のりのような風味になり、納豆に混ぜたマヨネーズと練りからしがコクと香りをプラスしてくれます。意外なように思えますが、ひと口食べれるとくせに! おうちにある食材でパパッと作れる手軽さも魅力です。
ピリッと辛い明太子とトーストのコンビは、朝食はもちろんワインのお供にも最適です。オリーブ油とニンニクの香りが明太子と一体となり、和洋のコラボを楽しめますよ。粉チーズを振りかけて焼くと香ばしさが増して、手が止まらないおいしさです。
旨みの強いとろろ昆布とチーズを使ったホットサンドは、シンプルながら満足感のあります。味の決め手は麺つゆ。だしの香りが全体に行き渡ります。チーズと麺つゆの相性は抜群! とろろ昆布が少しだけ余ったときに作っても良さそうですね。
常備していることが多い食材をトーストに活用することで、新しいおいしさに出会えますよ。

いつもの朝ごはんにひと手間加えたい方にもおすすめです。
また、和風トーストにおすすめのスープレシピ案もぜひ参考にしてくださいね。
目次 [閉じる]
■和食材トーストに合うスープってどんなもの?
トースト=洋風スープ、のイメージがあるかもしれませんが和食材を使ったトーストなら、みそ汁を合わせるのも◎です。具材が少ないトーストを主食にするなら、根菜がたっぷり入ったみそ汁はいかがでしょうか? 栄養バランスが整った朝食になります。洋風で楽しみたいときは、ミネストローネやポタージュなどがイチオシ。和風トーストはチーズとも相性が良いので、スープに粉チーズをトッピングしてもおいしいですよ。
【くせになるおいしさ】のり納豆トースト
のり納豆トースト

【材料】(2人分)
食パン 2枚
バター 10g
焼きのり 1枚
しょうゆ 小さじ 2~3
ゴマ油 少々
納豆 2パック
マヨネーズ 小さじ 2
練りからし 少々
【作り方】
1、トースターを予熱する。食パンにバターをぬる。焼きのりは8~16等分に切って、ゴマ油を混ぜ合わせたしょうゆにつけながらパンにのせて焼き、1枚を4等分に切って器に盛る。

2、納豆にマヨネーズと練りからしを混ぜ合わせてトーストに添え、お好みの量のせていただく。


【材料】(2人分)
食パン 2枚
バター 10g
焼きのり 1枚
しょうゆ 小さじ 2~3
ゴマ油 少々
納豆 2パック
マヨネーズ 小さじ 2
練りからし 少々
【作り方】
1、トースターを予熱する。食パンにバターをぬる。焼きのりは8~16等分に切って、ゴマ油を混ぜ合わせたしょうゆにつけながらパンにのせて焼き、1枚を4等分に切って器に盛る。

2、納豆にマヨネーズと練りからしを混ぜ合わせてトーストに添え、お好みの量のせていただく。

焼きのり・納豆・ゴマ油・マヨネーズという個性の強い食材を使うユニークなトーストです。焼きのりにゴマ油を塗ると韓国のりのような風味になり、納豆に混ぜたマヨネーズと練りからしがコクと香りをプラスしてくれます。意外なように思えますが、ひと口食べれるとくせに! おうちにある食材でパパッと作れる手軽さも魅力です。
【和洋のコラボを楽しめる】明太トースト
明太トースト

【材料】(2人分)
食パン(6枚切り) 2枚
明太子 1/2腹
オリーブ油 大さじ 2.5
ニンニク(すりおろし) 1/2片分
ドライパセリ 適量
【作り方】
1、明太子は切り込みを入れて中身をしごき出し、オリーブ油とニンニクと混ぜ合わせる。

2、食パンに(1)をぬり、トースターでカリッと焼いて取り出し、食べやすい大きさに切る。ドライパセリを振り、器に盛る。


【材料】(2人分)
食パン(6枚切り) 2枚
明太子 1/2腹
オリーブ油 大さじ 2.5
ニンニク(すりおろし) 1/2片分
ドライパセリ 適量
【作り方】
1、明太子は切り込みを入れて中身をしごき出し、オリーブ油とニンニクと混ぜ合わせる。

2、食パンに(1)をぬり、トースターでカリッと焼いて取り出し、食べやすい大きさに切る。ドライパセリを振り、器に盛る。

ピリッと辛い明太子とトーストのコンビは、朝食はもちろんワインのお供にも最適です。オリーブ油とニンニクの香りが明太子と一体となり、和洋のコラボを楽しめますよ。粉チーズを振りかけて焼くと香ばしさが増して、手が止まらないおいしさです。
【旨みが後を引く】とろろ昆布とチーズのホットサンド
とろろ昆布とチーズのホットサンド

【材料】(2人分)
とろろ昆布 10g
麺つゆ(ストレート) 大さじ 2
スライスチーズ(加熱用とろけるタイプ) 4枚
食パン(6枚切り) 4枚
トマト 1/2個
パセリ 適量
【下準備】
1、トマトはヘタを取って縦半分に切り、横にスライスする。

【作り方】
1、ホットサンド焼き器に食パンをのせ、スライスチーズ1枚をのせ、半量のとろろ昆布を広げ、麺つゆをかける。スライスチーズをのせ、食パンを重ねて、蓋を閉じる。

2、(1)をコンロにのせ、中火で片面約2分ずつ焼く。両面こんがり焼き色がついたら、半分の大きさに切り、器にトマトとパセリと共に盛る。同じものをもう1つ作る。

【このレシピのポイント・コツ】
お使いのホットサンド用フライパンに合わせて、焼き時間は調整してください。

【材料】(2人分)
とろろ昆布 10g
麺つゆ(ストレート) 大さじ 2
スライスチーズ(加熱用とろけるタイプ) 4枚
食パン(6枚切り) 4枚
トマト 1/2個
パセリ 適量
【下準備】
1、トマトはヘタを取って縦半分に切り、横にスライスする。

【作り方】
1、ホットサンド焼き器に食パンをのせ、スライスチーズ1枚をのせ、半量のとろろ昆布を広げ、麺つゆをかける。スライスチーズをのせ、食パンを重ねて、蓋を閉じる。

2、(1)をコンロにのせ、中火で片面約2分ずつ焼く。両面こんがり焼き色がついたら、半分の大きさに切り、器にトマトとパセリと共に盛る。同じものをもう1つ作る。

【このレシピのポイント・コツ】
お使いのホットサンド用フライパンに合わせて、焼き時間は調整してください。
旨みの強いとろろ昆布とチーズを使ったホットサンドは、シンプルながら満足感のあります。味の決め手は麺つゆ。だしの香りが全体に行き渡ります。チーズと麺つゆの相性は抜群! とろろ昆布が少しだけ余ったときに作っても良さそうですね。
■和食材とトーストのマリアージュを楽しんでみて!
焼きのりや納豆、明太子などの和食材とトーストは意外なほど好相性。定番の食べ方に飽きてしまったときは、ご紹介したレシピを試してみてくださいね。とろろ昆布とチーズのホットサンドも絶品。どれも味付けが簡単なので、失敗なく作れるのもポイントです。食コラム記事ランキング
- 1 日本古来の食材【おから】の特徴や栄養素~簡単おかず&ヘルシーなデザートレシピ7選も紹介
- 2 【みずみずしく甘い】新玉ネギの簡単レシピ7選~やみつきになる!サラダや和え物、炒め物など
- 3 【無限に食べられる】アボカドの絶品レシピ6選~おもてなしに役立つオシャレな一品も登場♪
- 4 【ファミマ新作】ながデカスイーツ「ロールケーキ・エクレア・シフォンケーキ」サイズ感にビックリ!
- 5 お弁当にも!子どもが喜ぶコンソメポテトウインナー【もあいかすみの一品で大満足「働楽ごはん」39】
- 6 【人気TOP10】「ニラ」の珠玉&絶品レシピランキング!今夜のおかずやお弁当の参考になる
- 7 【今日の献立】2025年3月24日(月)「新ジャガと豚肉の中華炒め」
- 8 【家計の味方】鶏むね肉の人気アレンジレシピ7選!あっさり派もこってり派も大満足の絶品ぞろい
- 9 【今日の献立】2025年3月21日(金)「エビとブロッコリーのオーロラソース」
- 10 ミスタードーナツ×祇園辻利25年第1弾、わらびもち入り宇治抹茶尽くし&ザクザクきなこのドーナツなど
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
ニンジンとオレンジのサラダ がおいしい!
ゲストさん 14:05
-
アサリと菜の花のリゾット がおいしい!
ゲストさん 13:47
-
ゆでスペアリブのスパイシー焼き がおいしい!
ゲストさん 13:30
-
初心者でも失敗なし!ふわとろ卵のオムライス by 崎野 晴子さん がおいしい!
ゲストさん 13:28
-
アサリと菜の花のリゾット がおいしい!
ゲストさん 12:03
-
玉ネギとシメジのトロミ汁 がおいしい!
ゲストさん 10:42
-
簡単!玉ねぎが美味しい オニオンスープ 大量消費にも by森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 08:00
-
キャベツの梅マヨロール がおいしい!
ゲストさん 08:00
-
タラの野菜うまみあんかけ がおいしい!
ゲストさん 08:00
-
ブロッコリーのおろし和え がおいしい!
ゲストさん 08:00
-
ブロッコリーの肉みそあんかけ がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
ニンジンとオレンジのサラダ がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
アサリと菜の花のリゾット がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
アジの酢漬けサラダ がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
オムレツトースト がおいしい!
ゲストさん 07:59
ウーマンエキサイト特集