今スグ使える、豚肉の元気レシピ
夏の終わりは疲れが溜まって体調を崩しやすい時。そんな時は疲労回復に有効なビタミンB類が豊富な豚肉のおかずがオススメです。緑黄色野菜との相性もよく、白いご飯も進むので疲れたと感じたら、是非お試しください。
2013年8月31日(土)
お弁当のおかずにもオススメ
豚肉の紅茶煮
香りのいい紅茶で豚肉をしっかりゆでます 8時間 639Kcal
新ゴボウと豚肉の炒め物
甘酢を加える事で豚肉の脂もさっぱりいただけます。 20分 429Kcal
豚肉のオーロラソース和え
ジューシーな豚肉がおいしい。お弁当にもおすすめ。 30分 307Kcal
カリカリ豚肉のサラダ仕立て
豚肉に下味をしっかりしみ込ませるのがポイント。 20分 387Kcal
豚肉の炒め物
豚肉とキャベツ、玉ネギを塩コショウで炒めたシンプルな一品。忙しい時のお助けレシピ。 15分 332Kcal
豚肉とジャガイモのバジル炒め
塩コショウはちょっと多めくらいが○。豚肉とジャガイモはじっくり炒めるのがポイント。オリーブはブラックやグリーン…色々ブレンドするのもいいかも。
豚肉のトマトソース煮
豚ロース肉の旨味がたっぷり入ったトマトソースは絶品。 30分 330Kcal
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