魚を使ったレシピ
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鶏ささ身を電子レンジで加熱するイイネ!1
ここでは、電子レンジで簡単に加熱する方法を紹介します。ラップはふんわりかけるのがポイントです。また、加熱後すぐにラップを外すと生の部分が残りますので、しばらくラップをしたまま、中までじっくり火を通します。
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フキの下処理(板ずり→皮むき)イイネ!4
フキは皮をむくのが大変です。家にあるなるべく大きな鍋やフライパンを使い、短く切らずに長いまま茹でましょう。片方の皮を少しむいたら、その皮を一つにまとめて引くと、一気にむけます。
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タケノコの茹で方(皮付き)イイネ!3
タケノコはアク抜きが必要です。タケノコがかぶるくらいの水にヌカと赤唐辛子を入れて、落とし蓋をし、竹串がスッと通るまで45〜60分程茹でます。旬の時期は、ぜひ生で買って、タケノコの風味を味わってほしいですね。
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のりの炙り方イイネ!2
食べる直前に炙ると旨みや香りが引き立ちます。まずはザラザラの裏面から遠火で炙っていき、だんだん火に近づけていきます。炙り過ぎると苦くなるので注意しましょう。
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豚ロース肉を叩いて薄くするイイネ!2
豚ロース肉を叩くことでお肉が伸びて大きくなります。火通りがよく、食べやすくなります。
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蒸し長芋のおかかがけ がおいしい!
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ニンジンのクルミ和え がおいしい!
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牛肉の甘辛炒め がおいしい!
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パプリカソースがけサーモンのムニエル がおいしい!
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鶏もも肉のユズコショウ炒め がおいしい!
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冬のごちそう!カキの土手鍋 がおいしい!
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無限に食べられるヘルシー副菜!鶏ささ身とピーマンの中華和え がおいしい!
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カキとベーコンのリゾット がおいしい!
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カリカリ豚の薬味ダレがけ がおいしい!
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