洋食のレシピ

ほくほくジャガイモにふんわりニンニクの香りが広がります。ニンニクの量はお好みで。

• 15分
• -
• 簡単

電子レンジで簡単に。白ワインがほのかに香る、しっとり柔らかい白身魚が絶妙。白身魚は旬のお好みの物で…

• 15分
• -
• 簡単

赤みそが入った和風のパスタです。

• 30分
• 506 Kcal
• 献立

抗菌作用の強いオレガノ・コリアンダー入りソースで腸内環境をケア！

• 25分 ＋
• 210 Kcal
• その他

• 30分
• -
• 献立

トウモロコシは炊飯器の余熱で火を通します。ほんのりした甘さとバターのコクがトマトのカレーにぴったり。

• 30分
• 355 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

鶏もも肉から出た余分な脂を拭き取るのがおいしさの秘訣。

• 20分
• 382 Kcal
• 献立

キノコは蒸し煮にすることで短時間で作れます。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

キャベツの甘みを活かした、優しい味のポタージュです。

• 40分
• -
• 特集

• 25分
• -
• 献立

スイートチリソースをたっぷりかけて召し上がれ。

• 15分
• 274 Kcal
• 献立

見た目はケチャップご飯！？噛むほど甘みが出ます。食べる時は塩コショウを振って下さい。

• 1時間
• 333 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

野菜やお肉がゴロゴロ入って食べ応え十分なオムレツです。

• 30分
• 680 Kcal
• 献立