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中華のレシピ

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  • レンジ蒸し鶏

    レンジ蒸し鶏

    • 30分
    • 483 Kcal
    • 献立
  • ワカメの卵スープ

    ワカメの卵スープ

    • 15分
    • 50 Kcal
    • 献立
  • 春雨の酢の物

    春雨の酢の物

    • 20分
    • 96 Kcal
    • 献立
  • クラゲの酢の物

    クラゲの酢の物

    • 25分
    • 25 Kcal
    • 献立
  • 水煮メンマの炒め煮

    水煮メンマの炒め煮

    水煮メンマを甘辛く炒め煮に！これだけでもおいしいおつまみになりますね。ラーメンに入れればインスタン…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • ネギ焼きそば

    ネギ焼きそば

    • 20分
    • 377 Kcal
    • 献立
  • 豚肉の温サラダ

    豚肉の温サラダ

    ゆでた豚肉とたっぷり野菜のヘルシーな温サラダです。ドレッシングはヨーグルトベースなのでさっぱりとい…

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • エビのマヨソース和え

    エビのマヨソース和え

    • 30分
    • 476 Kcal
    • 献立
  • 白菜のピリ辛甘酢

    白菜のピリ辛甘酢

    • 20分
    • 137 Kcal
    • 献立
  • 小アジのマリネ

    小アジのマリネ

    • 30分
    • 184 Kcal
    • 献立
  • ザーサイのスープ

    ザーサイのスープ

    • 15分
    • 48 Kcal
    • 献立
  • シイタケ焼売

    シイタケ焼売

    • -
    • 493 Kcal
    • 献立
  • ツナ缶の卵炒め

    ツナ缶の卵炒め

    いつも冷蔵庫にありそうな食材でできる一品です。ツナは卵と混ぜておいて火を通すのでふんわりした仕上が…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • 牛肉とセロリの中華炒め

    牛肉とセロリの中華炒め

    シャキッとしたセロリは牛肉との炒め物にぴったり！オイスターソースのコクとつやで、ご飯によく合うおか…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • 豚納豆炒めレタス包み

    豚納豆炒めレタス包み

    納豆と豚肉を豆板醤でピリ辛に味付け！これだけでもおいしそう～！今回はレタス包みにしてシャキシャキ感…

    • 15分
    • -
    • 簡単
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