洋食のレシピ

お餅が入ったグラタンは食べごたえあり！　カレー味だからお子様にも食べやすい。

• 30分
• 653 Kcal
• 献立

バターでサバをソテーし、トマトをたっぷり使ったソースをかけて召し上がれ。バジルの香りもポイントです。

• 25分
• 361 Kcal
• 献立

すりおろした大和芋がつなぎの役目になります！ふわふわ食感でおつまみにもおすすめです。

• 15分
• 301 Kcal
• 簡単

あっさり味で、おかずと一緒に食べられるピザに仕上げます。

• 15分
• 203 Kcal
• 献立

旬の春菊をオムレツの中にも外にもたっぷりと。チーズとも良く合い、前菜にもピッタリの一品です。

• 10分
• 165 Kcal
• 簡単

下準備を済ませたら後は煮込むだけ。トマトピューレを使うことでコクのあるスープに仕上がります。

• 30分
• 101 Kcal
• 献立

作り方はとってもシンプル！

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

うす切りの牛肉をバーベキューソースでさっと炒めて。ご飯にもパンにも合うおかずです。

• 30分
• 477 Kcal
• 献立

甘辛いソースがビールにぴったりなおつまみチキン。簡単なのに本格派のつけダレです。

• 20分 ＋
• -
• 特集

デザートのようなカボチャサラダ。

• 10分
• -
• その他

• 20分
• -
• 献立

プチトマトの甘みに酸味をきかせた前菜。

• 15分 ＋
• -
• その他

• 20分
• -
• 献立

ドライのローズマリーと一緒にマリネした、香り豊かな一品。冷蔵庫で冷やしても良いですよ。　

• 15分
• 159 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立