洋食のレシピ

下味をつけてからこんがりと焼くのがポイント。味がなじんでおいしさアップ！

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

ノンオイルでヘルシー。冷蔵庫で2～3日もつので、作り置きにもおすすめです。

• 15分 ＋
• 60 Kcal
• 献立

簡単なのにやみつきになるおいしさ。お肉料理の付け合わせにもピッタリです。

• 10分
• 340 Kcal
• 簡単

早炊きでOK！　スイッチを入れたら火元を気にしなくてよいので忙しい朝にも安心！

• 30分
• -
• 特集

根菜を揚げてからピクルス液に漬け込むことで、サッパリしながらもコクのある食べ応えあるピクルスになり…

• 20分 ＋
• 230 Kcal
• 献立

イーストを使わない生地に、ケチャップにハーブ系のスパイスを混ぜたピザソース。初心者さんにピッタリの…

• 30分
• 603 Kcal
• 献立

生米を牛乳に一晩浸してあとはレンジで加熱するだけ！　簡単に本格的なリゾットが完成です！

• 15分
• -
• 特集

ニンジンってこんなに甘いの？と再認識できる一品。クミンはニンジンにあうスパイスなのであればぜひ入れ…

• 30分 ＋
• 95 Kcal
• 献立

卵が丸ごと入ったボリュームあるおかずスープ。朝食にもおすすめです。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

市販の麺つゆを使って簡単にドレッシングを使りましょう。ワサビのピリッとしたアクセントが美味しい。

• 15分
• 59 Kcal
• 献立

フライパンで簡単にプロの味！焼く前に常温に戻し、焼いた後にホイルで包んで保温して肉汁を安定させると…

• 30分
• 592 Kcal
• 献立

初冬にかけて旬を迎えるゴボウで、常備菜やおつまみにも。バルサミコ酢の酸味がクセになりそう。

• 20分
• 241 Kcal
• 簡単

エリンギのうまみがほのかなバターピラフです。

• 1時間
• -
• その他

ニンニクやゴマ油の香りでキャベツが無限に食べられる！千切りキャベツと材料を和えるだけの簡単サラダで…

• 10分 ＋
• 89 Kcal
• 献立

忙しいけど、あと一品欲しい！　そんなときにピッタリの簡単サラダです。

• 15分
• 95 Kcal
• 献立