洋食のレシピ

ジャガイモをすりおろしながら加える事でやさしいトロミがついたスープです。

• 15分
• 244 Kcal
• 献立

ハーブとガーリックの香りがふわっと広がる一皿。

• 30分
• 225 Kcal
• 献立

野菜の旨味、甘みが存分に味わえます。冷たくしてもおいしいですよ。

• 20分
• 141 Kcal
• 献立

ひとくち大に切る事で歯ごたえがよいサラダになりますよ。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

水煮黒豆を使ったスープです。

• 15分
• 153 Kcal
• 献立

ハワイで人気のガーリックシュリンプ。少ない材料でとっても簡単に作れます。ニンニクとバターの香りで食…

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単

牛肉100%、つなぎなしのパテとグレイビーソースで、本場のハワイのロコモコにトライ！

• 25分
• -
• 特集

大葉やミョウガも加えたヘルシーサラダ。

• 15分
• 221 Kcal
• 献立

リンゴ、キュウリ、玉ネギのシャキシャキッとした食感が楽しめるポテトサラダ。

• 20分
• 294 Kcal
• 献立

ハワイ語で、アヒ＝マグロのこと。日本人になじみのある味で、ご飯にのせてアヒポキ丼にするのもおススメ。

• 5分
• -
• 特集

ドレッシングはヨーグルトを使ったサッパリ味！　美肌効果抜群です！

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

ニンニクをきかせたこってりなエビとご飯のハワイ風ワンプレートです。ビールがすすむおいしさ！

• 15分
• -
• 特集

鶏を一羽丸ごとまわしながら焼くワイルドなハワイ風バーベキュー。魚焼きグリルを使うと少量でもOK。

• 30分 ＋
• -
• 特集

ゆでたてのグリーンアスパラに、卵のソースをたっぷりかけていただきます。

• 5分
• 218 Kcal
• 簡単

コクのある八丁みそを使った和風のワンポットパスタ。

• 15分
• -
• その他