洋食のレシピ

カレー風味がなんだか懐かしい味です。

• 25分
• 370 Kcal
• 献立

• 30分
• 370 Kcal
• 献立

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

ニンジンを1本使ったドレッシングが主役の冷しゃぶ。お肉だけでなくお魚にも合うドレッシングです。

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単

牛肉でボリュームアップしてメインのおかずに。玉ネギの辛味が気になる方は新玉ネギを使うと良いですね。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

アボカドとジャガイモにツナマヨをのせて、トースターで焼いた、女性に人気の一品。

• 15分
• 370 Kcal
• 献立

ディアボラチキン(小悪魔風チキン)は、粒マスタードが効いた大人な味のチキンソテー。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立

サツマイモのやさしい甘みと、チーズのコクがよくあうスープです。

• 20分
• 370 Kcal
• 簡単

マリネ液に漬け込んだ豚肉は、ハーブの香りが染み込んでワンランク上の味に。

• 50分
• 370 Kcal
• 献立

サツマイモの甘さをいかした、デザートのようなサラダです。

• 15分
• 370 Kcal
• 簡単

カレー粉をまぶしたサンマをバターでソテーした、食欲をそそる一品。

• 20分
• 369 Kcal
• 献立

ジャガイモをすりおろして加えると、簡単にトロミをつける事ができますよ。スパイシーなカレーが食欲をそ…

• 20分
• 369 Kcal
• 簡単

バルサミコソースの酸味でさっぱり頂けます。

• 30分
• 369 Kcal
• 献立

彩りに刻んだ赤パプリカとピーマンを加えます。ドレッシングはレモンを絞って作ります。

• 15分
• 369 Kcal
• 献立

思わず手が伸びるおやつにもおすすめな一品。

• 10分
• 369 Kcal
• 献立