サラダ（洋食）のレシピ

角切りのポテトとリンゴを合わせた、サッパリとしたポテトサラダです。

• 10分
• 208 Kcal
• 献立

シャクシャクした歯ごたえのウドと、味をしっかりつけた牛肉のたっぷりの食べごたえがたまらないサラダ。…

• 15分
• -
• 簡単

玉ネギのピリッとした辛さがポイント。お好みの豆を使っても良いですね。

• 10分
• 133 Kcal
• 献立

レンジで柔らかくした長芋は、ねっとりとした食感でベーコンとも良く合います。

• 20分
• 339 Kcal
• 献立

• 15分
• -
• 献立

簡単なのに、ボリュームある一品のパンサラダ。香ばしく焼いたパンに粗びき黒コショウがアクセント。

• 15分
• 366 Kcal
• 献立

ヒジキ、プチトマト、セロリのサッパリとした味に、ランチョンミートが良く合います。

• 15分
• 234 Kcal
• 簡単

ホタテをシンプルなオリーブオイルのドレッシングをかけたカルパッチョです。とても簡単なのにおもてなし…

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

舞茸の旨味とパプリカの甘さ、バルサミコの酸味が良いバランスの一品。ズッキーニなどを足しても◎！

• 15分 ＋
• 116 Kcal
• 特集

サツマイモを使ったサラダをトゲトゲがポイントのハリネズミに変身させます。トゲトゲも食べられますよ。

• 10分
• -
• 特集

マヨネーズにケチャップを加えて作るので、いつもよりサッパリとしたポテトサラダになります。

• 15分
• 382 Kcal
• 簡単

食物繊維たっぷりの押し麦を使ったヘルシーなサラダです。

• 15分
• 225 Kcal
• 簡単

セロリは薄切りにする程、ドレッシングとよくなじみますよ。

• 10分
• 123 Kcal
• 献立

• 15分
• 82 Kcal
• 献立

マカロニを入れるとボリュームもアップしておいしいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立