ハーブを使ったレシピ

グレープフルーツの他に、家にあるフルーツを盛り合わせましょう。

主材料：グレープフルーツ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 62 Kcal
• 2014/04
• 献立

忙しい朝にぴったりのドリンクです。

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 ミックスフルーツ ミントの葉

• 10分
• 84 Kcal
• 2008/03
• 献立

冷凍庫で凍らせたブドウをヨーグルトに盛って。シャーベットの様な食感が美味。

主材料：ブドウ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 95 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：ご飯 白ゴマ 大葉 塩サバ

• 15分
• 543 Kcal
• 2015/02
• お弁当

納豆好きも、そうでない人も大満足レシピ。大葉の香りが良いみそ汁です。

主材料：だし汁 大葉 納豆

• 15分
• 80 Kcal
• 2013/02
• 献立

納豆は小粒等、お好みの物を使ってOK！　ツルツルっとした納豆の食感が病みつきになります。

主材料：だし汁 油揚げ 大葉 納豆

• 10分
• 119 Kcal
• 2011/12
• 献立

お好みでハチミツを加えて甘みのあるサングリアもおススメです。

主材料：白ワイン キウイ 梨 ミントの葉 氷

• 10分
• 180 Kcal
• 2018/10
• 献立

この時期ならではのデザート。イチジクとアロエの好相性の食感をお楽しみください！

主材料：イチジク アロエ 炭酸飲料 ミントの葉

• 10分
• 88 Kcal
• 2022/10
• 献立

イチゴジャムにキルシュを加えて、ほんのり大人なデザートに。

主材料：プレーンヨーグルト イチゴジャム キルシュ ミントの葉

• 5分
• 101 Kcal
• 2014/05
• 献立

サクサクとしたシャーベットのようなスイカの食感に驚き！　チョコチップはスイカの種!?

主材料：スイカ 生クリーム コンデンスミルク チョコチップ チャービル

• 10分
• 351 Kcal
• 2011/07
• 献立

ラム酒に漬けたレーズンを混ぜるだけ！

主材料：バニラアイス レーズン ラム酒 ミントの葉

• 15分
• 228 Kcal
• 2007/04
• 献立

プレーンヨーグルトにバナナを混ぜてハチミツをかけた、超簡単デザート。

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁 ミントの葉

• 3分
• 93 Kcal
• 2012/04
• 献立

ラッシーをおうちで作る方法を伝授します！カレーと一緒に！冷たいサッパリとしたドリンク。ハチミツを入…

主材料：牛乳 プレーンヨーグルト 氷 ミントの葉

• 5分
• 178 Kcal
• 2014/02
• 献立

よく熟れたメロンがおすすめ。

主材料：メロン ホワイトキュラソー アイスクリーム ミントの葉

• 10分
• 201 Kcal
• 2007/07
• 献立

炊きたてのご飯にショウガと大葉の香りがピッタリ。やさしい味のご飯です。

主材料：ご飯 大葉 白ゴマ

• 10分
• 298 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：ご飯 大葉 チリメンジャコ

• 5分
• 282 Kcal
• 2015/01
• お弁当

主材料：プレーンヨーグルト ミントの葉 イチゴ レモン汁

• 20分
• -
• 2004/03
• 献立

アマレットの風味が効いた、甘過ぎずおいしい簡単杏仁ドリンク。

主材料：バナナ 牛乳 アマレット ミントの葉

• 5分
• 127 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：ミントの葉 アイスクリーム バナナ シリアル パイナップル プレーンヨーグルト プルーン

• 10分
• -
• 2004/07
• 献立

主材料：ご飯 大葉 白ゴマ

• 10分
• 295 Kcal
• 2012/03
• お弁当

主材料：イチジク バター アイスクリーム ミントの葉

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

主材料：マンゴー レモン汁 牛乳 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 40分
• -
• 2002/06
• 献立

フルーツはお好みの物を組み合わせてもいいですよ！　朝食にも使えます。

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 85 Kcal
• 2013/06
• 献立

煎った松の実の食感がアクセントに。冷たく冷やしてもおいしい。

主材料：イカそうめん 大葉 松の実

• 10分
• 84 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：ホワイトキュラソー パイナップル チャービル

• 5分
• 60 Kcal
• 2011/06
• お弁当

主材料：ご飯 大葉 白ゴマ

• 3分
• 427 Kcal
• 2011/07
• お弁当

主材料：アムスメロン ウオッカ ミントの葉

• 30分
• -
• 2001/06
• 献立

メープルシュガーが入った生クリームにリンゴを和えて、風味豊かなデザートに。

主材料：リンゴ 生クリーム ミントの葉

• 5分
• 170 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：アイスクリーム コーヒーリキュール ウエハース ミントの葉

• 5分
• -
• 2005/02
• 献立

栄養価の高いパパイヤを使った、簡単デザートです。

主材料：パパイヤ バナナ キウイ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 166 Kcal
• 2012/07
• 献立