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ライトチキンを使ったレシピ

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  • チキンと長芋の卵炒め

    チキンと長芋の卵炒め

    ライトチキン缶を使って、サッと炒めるだけのお手軽レシピ。

    主材料:ライトチキン 長芋 卵 酒

    • 15分
    • 165 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ワカメのガーリック炒め

    ワカメのガーリック炒め

    ニンニクの量はお好みで調節して下さいね。

    主材料:ワカメ ライトチキン ニンニク

    • 10分
    • 49 Kcal
    • 2009/09
    • 献立
  • アボカドゴマ奴

    アボカドゴマ奴

    アボカドとゴマドレッシングでコクのあるタレが完成!

    主材料:豆腐 アボカド ライトチキン

    • 15分
    • 261 Kcal
    • 2009/08
    • 特集
  • そば米サラダ

    そば米サラダ

    プチプチとした食感が新鮮。そば米を使ったサラダです。

    主材料:そば米 ライトチキン キュウリ フルーツトマト レタス

    • 15分
    • 157 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • ライトチキンのつゆだく親子丼

    ライトチキンのつゆだく親子丼

    チキンも缶詰めを使えば煮る時間が短縮!柔らかいフレーク状のチキンがたっぷり入った親子丼です。

    主材料:ご飯 だし汁 酒 卵 玉ネギ お漬け物 青ネギ ニンジン ライトチキン

    • 15分
    • 594 Kcal
    • 2009/07
    • 特集
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