今年の夏はおうちでHOTなタイ料理!
夏はやっぱりタイ料理!暑い夏はおうちで海の家気分を味わっちゃいましょう!(2020年08月24日)
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プーパッポンカリー(タイ風カレー)
プー(カニ)・パッ(炒める)・カリー(カレー)。本格的タイ料理を揃いやすい材料で。卵でマイルドに仕上げます。
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冬瓜のソムタム風サラダ
タイのソムタムを冬瓜でアレンジ。むくみ解消、食欲不振にも。
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タイ風カレー
ココナッツミルクとカレールウで作るタイ風カレーは、辛さもひかえめで大人から子供まで楽しめる味に。
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タイ風春雨サラダ・パイナップルソース
ナンプラーとパイナップル缶を使って、彩りよい春雨サラダ。
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気軽にエスニック!栄養満点トマトと空芯菜の卵炒め by 保田 美幸さん
バジルとナンプラーが香るさっとできる夏らしい炒め物です。蒸し煮にすることでたっぷり空芯菜がいただけます。
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厚揚げとクルミのサラダ
タイのサラダ「ガドガド」風にアレンジ。みそとヨーグルトを使いノンオイルで仕上げたドレッシングを、たっぷりかけて。
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タイ風焼きそば
甘くて、辛くて、酸っぱい味がタイ料理の特徴。フォーは米で作られる麺で、もちもちした食感がクセになります。
photographs/hisato nakajima |cooking/kazuyo nakajima
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レンジニンジンの塩麹和え がおいしい!
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豆腐の塩麹サラダ がおいしい!
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鶏肉のお弁当 がおいしい!
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ささ身のカレー風味ピカタ がおいしい!
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鶏ささ身のみぞれがけ がおいしい!
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常備菜にもオススメ!キノコのオイルソテー がおいしい!
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鶏むね肉のふんわりピカタ がおいしい!
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豚肉とキャベツの重ね蒸し がおいしい!
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冷凍里芋の煮っころがし がおいしい!
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ホウレン草のチーズおかか和え がおいしい!
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牛肉の黒コショウ炒め がおいしい!
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ちくわとキュウリのゴマ酢和え がおいしい!
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ジャガイモのみそ汁 がおいしい!
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鶏肉のカレー風味焼き がおいしい!
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