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「一品料理」の簡単レシピ

検索結果:352件
  • シシャモの田作り風

    シシャモの田作り風

    ごまめで作る田作りをシシャモでアレンジ! 香ばしいクルミが良いアクセントです。

    • 20分
    • 414 Kcal
    • 簡単
  • 大根の梅らっきょう和え

    大根の梅らっきょう和え

    らっきょうの甘酢を活用するので、調味料要らず!

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 簡単
  • おぼろ豆腐のモロヘイヤのっけ

    おぼろ豆腐のモロヘイヤのっけ

    サッパリとした冷奴に、モロヘイヤをプラスして栄養価アップ。残暑で疲れた身体にもおすすめ。

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 簡単
  • とろろと温泉卵のせ奴

    とろろと温泉卵のせ奴

    おかずはもちろん、お酒のお供にも丼にも。ザーサイの塩気が効いています。

    • 12分
    • 175 Kcal
    • 簡単
  • オクラとツナのレモンマヨネーズ和え

    オクラとツナのレモンマヨネーズ和え

    レモン汁の爽やかさと、オクラのネバネバが全体をまとめてくれます!

    • 10分
    • 122 Kcal
    • 簡単
  • しょうゆ卵の冷奴

    しょうゆ卵の冷奴

    濃厚なしょうゆ卵で、いつもの冷奴がワンランクアップ。

    • 5分
    • 148 Kcal
    • 簡単
  • ナスのペースト

    ナスのペースト

    ナスを焼いた時の香ばしさと、カレーのスパイシーさが絶妙です。

    • 20分
    • -
    • 簡単
  • チーズのチュイル

    チーズのチュイル

    おつまみにもおすすめ。

    • 5分
    • -
    • 簡単
  • ナメタケ梅奴

    ナメタケ梅奴

    カリカリ梅干しが食感のアクセント。

    • 5分
    • 117 Kcal
    • 簡単
  • ズッキーニとカニカマのゴマ和え

    ズッキーニとカニカマのゴマ和え

    ズッキーニを薄くスライスすると、またひと味違った食感が楽しめます。和え衣はポン酢しょうゆを使ってサッパリと。

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 簡単
  • レンジキャベツのニンニクオイル和え

    レンジキャベツのニンニクオイル和え

    ニンニクのパンチが効いた一品。キャベツは電子レンジで加熱して手間なく簡単に!

    • 10分
    • 71 Kcal
    • 簡単
  • 豚肉の甘辛炒めレタス包み

    豚肉の甘辛炒めレタス包み

    旨味がギュッと濃縮したオイスターソースは常備しておくと何かと便利。レタスとの相性も抜群!

    • 15分
    • 290 Kcal
    • 簡単
  • 菜の花と桜エビのオイル和え

    菜の花と桜エビのオイル和え

    ポン酢しょうゆとレモン汁で後味サッパリ! ビタミンをたっぷり含む菜の花は美肌効果も期待できますよ!

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 簡単
  • ミツバの酢みそ和え

    ミツバの酢みそ和え

    ゆでたミツバに、酢みそを和えて。水気はしっかりときってくださいね。

    • 10分
    • 47 Kcal
    • 簡単
  • 里芋と菊菜のゴマみそ汚し

    里芋と菊菜のゴマみそ汚し

    クルミが香ばしく、ゴマの香りがふわっと香ります。

    • 20分
    • 387 Kcal
    • 簡単
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