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「一品料理」の簡単レシピ

検索結果:336件
  • 青ネギとジャコの冷ややっこ

    青ネギとジャコの冷ややっこ

    おつまみにもピッタリ!ゴマ油の香りが効いた、サラダ感覚の冷ややっこです。

    • 5分
    • 165 Kcal
    • かんたん
  • レンコンの豆腐はさみ焼き

    レンコンの豆腐はさみ焼き

    お肉は使っていませんが、豆腐のタネにコクや香りのある食材をプラスして食べ応えのある一品に。

    • 20分
    • 244 Kcal
    • かんたん
  • ジャガイモのみそ煮

    ジャガイモのみそ煮

    ご飯が進むしっかり味の煮物。ジャガイモはしっかり炒めてから煮込みます。

    • 20分
    • 530 Kcal
    • かんたん
  • 鶏肉のバルサミコ酢煮

    鶏肉のバルサミコ酢煮

    砂糖を入れるのがポイント!パスタにからめても美味しいですよ!

    • 15分
    • 519 Kcal
    • かんたん
  • 砂肝とハーブのアヒージョ

    砂肝とハーブのアヒージョ

    ちょっとしたおもてなしに最適!パンやワインとの相性抜群です。

    • 15分
    • 387 Kcal
    • かんたん
  • ズッキーニの揚げ浸し

    ズッキーニの揚げ浸し

    揚げ焼きにするので簡単!麺つゆに浸けると和食によく合い、ごはんがすすみます。

    • 15分
    • 167 Kcal
    • かんたん
  • モロヘイヤ豆腐

    モロヘイヤ豆腐

    豆腐と一緒にミキサーにかければ、フワッとトロっとやさしい食感。夏バテ気味のからだにもおすすめ。

    • 10分
    • 149 Kcal
    • かんたん
  • 焼きシイタケとささ身の和えもの

    焼きシイタケとささ身の和えもの

    シイタケはじっくり焼くことで香りがより引き立ちます。

    • 10分
    • 61 Kcal
    • かんたん
  • レンジでラタトゥイユ

    レンジでラタトゥイユ

    火を使わないので、暑い日のお料理にうれしいですね。夏野菜をたっぷりいただきましょう♪

    • 15分
    • 113 Kcal
    • かんたん
  • ピリ辛厚揚げ

    ピリ辛厚揚げ

    厚揚げだから崩れる心配なし。食欲をそそる一品です。

    • 15分
    • 335 Kcal
    • かんたん
  • ナスのあんかけ

    ナスのあんかけ

    そののまま食べても、ごはんにかけても美味しいです。

    • 15分
    • 179 Kcal
    • かんたん
  • ピーマンの佃煮

    ピーマンの佃煮

    身近な食材で作れる佃煮で、ごはんがすすみます!

    • 15分
    • 52 Kcal
    • かんたん
  • 牛肉とエリンギのしぐれ煮

    牛肉とエリンギのしぐれ煮

    エリンギを加えてボリュームアップ。お弁当にも使える一品です。

    • 15分
    • 161 Kcal
    • かんたん
  • 菜の花とニンジンの白和え

    菜の花とニンジンの白和え

    女性のからだに必要な栄養素たっぷりの菜の花。旬の時期にしっかり食べましょう。

    • 15分
    • 138 Kcal
    • かんたん
  • ピリ辛蒸し豆腐

    ピリ辛蒸し豆腐

    冬に食べたい熱々の豆腐。ピリ辛でご飯も進みます。

    • 10分
    • 124 Kcal
    • かんたん
  • セリの和風スクランブルエッグ

    セリの和風スクランブルエッグ

    セリの香りを生かして、だしを効かせたやさしい味のスクランブルエッグに。

    • 10分
    • 118 Kcal
    • かんたん
  • 揚げ里芋のあんかけ

    揚げ里芋のあんかけ

    残り物の煮物を簡単アレンジ。温かいあんをかけて召し上がれ。

    • 10分
    • 252 Kcal
    • かんたん
  • バルサミコの牛ネギ巻き

    バルサミコの牛ネギ巻き

    隠し味のバルサミコ酢でコクがあるのに、さっぱりと食べられる一品に。

    • 15分
    • 243 Kcal
    • かんたん
  • ブロッコリーのサクサクパン粉がけ

    ブロッコリーのサクサクパン粉がけ

    ハーブを効かせたパン粉をトッピングするだけでいつもと違う一品に。

    • 10分
    • 144 Kcal
    • かんたん
  • ナメコと水菜のおろし和え

    ナメコと水菜のおろし和え

    さっぱりとユズの香りでいただくおろし和え

    • 10分
    • 24 Kcal
    • かんたん
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