愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

イカのトマトソテー

下準備1
スルメイカは胴と足がくっついている所を指で引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、1cm幅の輪切りにする。足は目の際で切り落として、くちばしを取り、足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落し、2本ずつに切り分ける。
イカのトマトソテーの作り方の手順
イカのトマトソテーの作り方の手順1 1
No Image 2
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イカのトマトソテーの作り方の手順5 5
イカのトマトソテーの作り方の手順6 6
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