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マカロニのナポリタン風
お弁当
調理時間
カロリー
176 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

マカロニ

大さじ2

<トマトソース>

  

ケチャップ

大さじ1
  

玉ネギ

(みじん切り)大さじ1

オリーブ油

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
ナポリタン
ジャンル：
お弁当 / 麺
種別：
副菜
公開日：
2010/09/26
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. 1

    マカロニは分量外の塩を入れ、袋の表示通りにゆでる。

  2. 2

    耐熱容器に＜トマトソース＞の材料を入れ、ラップをかけて電子レンジで20秒加熱する。オリーブ油を入れてサッと混ぜ、ラップをかけて40秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  3. マカロニのナポリタン風の作り方3
    3

    (1)の水気をきって(2)と和え、塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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