里芋の煮物のレシピ・作り方

里芋の煮物

最後にかつお節を混ぜるのがポイント！

主材料：酒 だし汁 里芋 かつお節

• 15分＋
• 157 Kcal
• 献立

里芋と手羽先の煮物

手羽先の旨みが里芋にしみこんで、最高に美味しい一品。作ってからしばらく置いておくとさらに味が深まる…

主材料：酒 水 ショウガ 里芋 昆布 鶏手羽先

• 50分＋
• -
• その他

ゴマ油香る！こっくり里芋とコンニャクの煮物

里芋とこんにゃくをしっかり味で煮込みました。ゴマ油がきいて食欲をそそります。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 里芋 コンニャク

• 20分＋
• 197 Kcal
• 献立

里芋の煮物

仕上げにスダチの皮を散らす事で味がワンランクUP！

主材料：酒 だし汁 里芋 スダチ

• 30分＋
• 187 Kcal
• 献立

牛肉と里芋の煮物

里芋は冷凍を使って皮をむく時間を短縮！

主材料：酒 だし汁 ニンジン 里芋 キヌサヤ 牛肉

• 20分＋
• 293 Kcal
• 献立

里芋の煮物

ユズ皮を散らしてワンランクUP！

主材料：酒 だし汁 里芋 ユズ皮

• 25分＋
• 150 Kcal
• 献立

サキイカ入り里芋の煮物

サキイカを加えて旨味UP。仕上げにユズ皮を散らして香りよく。

主材料：酒 だし汁 里芋 ユズ皮 グリンピース サキイカ

• 30分＋
• 160 Kcal
• 献立

里芋の煮物

ユズ皮を添えるだけでワンランクUP！

主材料：酒 だし汁 板コンニャク 里芋 青ユズ皮

• 30分＋
• 184 Kcal
• 献立

ほくほくやわらか！基本の里芋の煮物

ご飯に合う里芋の煮物です。下茹でしてから煮るので味がしみてほくほくです！

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン 里芋

• 20分＋
• 188 Kcal
• 献立

里芋とタコの煮物

低カロリーで高タンパク質のタコ足は美容にも最適！　定番の煮物にいつもと違う食感も楽しめます。

主材料：酒 だし汁 水煮大豆 里芋 ゆでタコ足

• 30分＋
• 260 Kcal
• 献立

里芋とコンニャクの煮物

こっくりとした味わいの煮物。ユズ皮の香りが上品です。

主材料：酒 だし汁 板コンニャク 里芋 ユズ皮

• 30分＋
• 193 Kcal
• 献立

イカと里芋の煮物

イカはサッと煮る程度でOK！　子どもやお年寄りの方でも食べやすい一品です。

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン 里芋 イカ

• 30分＋
• 295 Kcal
• 献立

イカと里芋の煮物

冷凍の里芋を使う事で時間と手間が大幅にカット！　やさしいおふくろの味。

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン 里芋 イカ

• 30分＋
• 233 Kcal
• 献立

里芋の煮物

こっくり味の里芋の煮物は、ほっとする日本の味。最後にユズ皮を散らして香りも一緒に楽しんで。

主材料：酒 だし汁 里芋 ユズ皮

• 30分＋
• 155 Kcal
• 献立

イカ缶と冷凍里芋の煮物

イカの缶詰と冷凍の里芋を使った、お手軽な煮物。冷めてもおいしい一品です。

主材料：酒 だし汁 里芋 イカ

• 15分＋
• 171 Kcal
• 献立

鶏肉と里芋の煮物

じっくり弱火で煮た鶏肉と里芋は、中まで味が含んでおいしい！　彩りにサヤインゲンを散らしました。

主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン 里芋 鶏もも肉

• 30分＋
• 533 Kcal
• 献立

豚バラ肉と里芋の煮物

しっかりとした味付けで、ご飯にも良く合う！　冷めてもおいしいです。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 里芋 玉ネギ 豚バラ肉 青のり

• 40分＋
• 566 Kcal
• 献立

里芋と豚の煮物

主材料：酒 水 ショウガ 里芋 ネギ 豚バラ肉

• 30分＋
• -
• 連載

簡単おいしい！里芋とやわらかイカの煮物

イカはさっと煮たら取り出して柔らかさキープ！ねっとりとした里芋にイカのうまみが広がります。

主材料：酒 だし汁 キヌサヤ 里芋 イカ

• 30分＋
• 287 Kcal
• 献立

カボチャと里芋の煮物

調味料にサラダ油を入れて、コクをプラス。

主材料：カボチャ だし汁 酒 サヤインゲン 里芋

• 25分＋
• 122 Kcal
• 献立