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アオサとシメジのみそ汁

みその香りが飛ばないように、みそを加えてからは煮たたせないようにしましょう。

主材料：だし汁ネギシメジアオサ
- 15分＋
- -
- 特集
野菜汁

野菜の大きさを揃えると見た目もキレイに仕上がります。

主材料：大根ニンジンシイタケ白ネギベーコンネギだし汁酒
- 15分＋
- -
- 特集
チョコバナナトライフル

トッピングが楽しいトライフル。グラスに入れて、盛り付けを華やかに。

主材料：バナナミントの葉コーンフレークマスカルポーネチーズ
- 10分＋
- 442 Kcal
- 献立
手羽元のニンニク風味揚げ

すりおろしたニンニクの香りが食欲をそそります。手羽元がジューシーで柔らかい。

主材料：小麦粉ニンニクプチトマトレモンレタスレモン汁鶏手羽元
- 45分＋
- 413 Kcal
- 献立
とろとろ！漬けマグロの山かけ丼

みりんとしょうゆで漬けにしたマグロととろろを合わせた丼です。豪快に召し上がれ！

主材料：ご飯だし汁刻みのり大葉マグロ長芋ウズラの卵
- 30分＋
- 474 Kcal
- 献立
チキンサラダ・オレンジ風味

鶏むね肉を冷ましている間に、その他の準備を進めるとスムーズです。

主材料：鶏むね肉酒レタスセロリニンジンオレンジパセリオレンジ
- 10分＋
- -
- 特集
カッテージチーズのマカロニサラダ

紫玉ネギが入った、彩りのきれいなマカロニサラダです。

主材料：マカロニハム紫玉ネギカッテージチーズ
- 15分＋
- 207 Kcal
- 献立
厚揚げのショウガ照り焼き

厚揚げを香ばしく焼いて、照り焼き味に。お弁当にもオススメ！

主材料：厚揚げ小麦粉水菜ショウガ酒白ゴマ
- 15分＋
- 256 Kcal
- 献立
キノコとベーコンの和風クリームパスタ

パスタがゆで上がる時間とソースができ上がる時間のタイミングを合わせましょう。

主材料：スパゲティーニンニクバター酒シメジベーコンマイタケエリンギ玉ネギシイタケ生クリーム
- 20分＋
- -
- 特集
キノコのバルサミコ酢炒め

シメジ、マイタケ、シイタケがたっぷり入った、酸味の効いた炒め物。

主材料：ニンニクシメジシイタケマイタケ粉チーズ
- 10分＋
- 109 Kcal
- 献立
白いスープ

材料の切り方で火の通り時間が異なります。薄く、細かくする程、早く火が通ります。

主材料：水玉ネギ牛乳バタードライパセリ白ネギジャガイモ生クリーム
- 10分＋
- -
- 特集
小松菜みかんジュース

見た目よりも飲みやすい小松菜ジュース。みかんは薄皮ごと入れるのがポイントです。

主材料：小松菜みかん水レモン汁氷
- 5分＋
- 82 Kcal
- 献立
卵とじの簡単レシピ卵ふんわりもやしとシンプルに 10分で完成

シンプルがおいしい卵とじ。もやしに溶き卵をかけて、ふわとろの卵とじを作りませんか。丼にしてもおいし…

主材料：卵だし汁ミツバモヤシちくわ
- 10分＋
- 145 Kcal
- 献立
タラモサンドフライ

マッシュしたジャガイモにタラコを混ぜて、ハムでサンド。ホクホクとしたやさしい味です。

主材料：ジャガイモタラコハムバター生クリーム小麦粉小麦粉溶き卵パン粉レタス
- 30分＋
- 674 Kcal
- 献立
豆腐サラダ

豆腐は水気が出やすいので、召し上がる直前に盛りつけましょう。

主材料：絹ごし豆腐玉ネギ白ゴマ大葉レタス貝われ菜細ネギ水菜そば茶
- 5分＋
- -
- 特集
ジャガツナチヂミ

すりおろしたジャガイモを加えたチヂミ。モチモチとした食感が人気です。

主材料：小麦粉白ゴマジャガイモツナネギ
- 20分＋
- 296 Kcal
- 献立
鶏の照り焼き大和芋丼

鶏肉の厚みがある部分に切り込みを入れておくと、火の通りもよくなります。

主材料：ご飯酒刻みのり大葉鶏もも肉大和芋
- 20分＋
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- 特集
白菜と豚肉の炒め煮見た目もおいしい by橋本敦子さん

食べごたえあり！子供も大人も美味しくいただけます。調味料は予め合わせておきましょう。火の通りにくい…

主材料：白菜豚肉ショウガだし汁酒片栗粉水
- 15分＋
- -
- 特集
焼き長芋のユズコショウサラダ

ドレッシングにユズコショウを入れて、味にアクセントを。長芋に良く合います。

主材料：長芋紫玉ネギミツバ白ゴマ
- 20分＋
- 227 Kcal
- 献立
小松菜のゴマみそ汁

炒めたベーコンがいい味出してます。ビタミンが豊富な小松菜のみそ汁です。

主材料：だし汁すり白ゴマベーコン小松菜
- 15分＋
- 97 Kcal
- 献立
アボカドとエビのアンチョビ炒め

アンチョビの塩気がちょうどいい、ワインに合う一品。アボカドはサッと炒める程度でOK。

主材料：アボカドむきエビセロリアンチョビニンニク
- 15分＋
- 170 Kcal
- 献立
マシュマロのサクサクボール

電子レンジで簡単に作れるデザート。ネチッとした食感が病みつきになります。

主材料：マシュマロクルミバターコーンフレーク
- 10分＋
- 265 Kcal
- 献立
ゴボウとさつま揚げのきんぴら

食物繊維が豊富なゴボウのきんぴら。サッと作れてお弁当にも最適です。

主材料：ゴボウさつま揚げ白ゴマ
- 15分＋
- 164 Kcal
- 献立
今年の冬はコレ！豆腐鍋アツアツを食べてぽかぽかに by中島和代さん

リーズナブルな豆腐を使った鍋料理を紹介します。豚肉を加える事でスープの旨味もアップ！ポン酢しょうゆ…

主材料：酒水絹ごし豆腐白ネギネギエノキ白ゴマシメジ白菜昆布
- 20分＋
- 339 Kcal
- 簡単
ビーンズブルスケッタ

手軽なミックスビーンズで作れる、おしゃれな一品。パーティーにオススメ！

主材料：ミックスビーンズバジルレモン汁バゲットニンニク
- 15分＋
- 230 Kcal
- 献立
さつま揚げのトマトスープ

タバスコのピリッとした辛さがアクセントのスープです。

主材料：水トマトさつま揚げ小松菜
- 15分＋
- 93 Kcal
- 献立
ゴボウのエスニックスープ

ナンプラーの香りがたまらない、エスニックスープ。香菜はお好みの量でOK。

主材料：水酒ベーコンパクチー（香菜）ゴボウ
- 15分＋
- 118 Kcal
- 献立
簡単基本ロールキャベツレンジで煮込んでプロの味 by杉本亜希子さん

時短レシピでおすすめのロールキャベツ。煮込むとキャベツの甘みを感じられて、美味しいですね。レンジで…

主材料：玉ネギキャベツ水パン粉牛乳ドライパセリ小麦粉ローリエ白ワインプチトマト
- 30分＋
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- 連載
モッツァレラとアボカドのバジル和え

アボカドとチーズ、バジルを混ぜるだけで簡単に出来るおしゃれな一品。

主材料：レモン汁アボカドバジルブラックオリーブモッツァレラチーズ
- 10分＋
- 209 Kcal
- 献立
イチゴのティラミス

イチゴのジューシーな甘みと酸味がマスカルポーネチーズとよく合います。赤色のシロップと、白色のクリー…

主材料：ココアパウダー生クリーム卵黄マスカルポーネチーズミントの葉フィンガービスケットブランデーイチゴキルシュフレーズリキュール
- 20分＋
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- スイーツ