今日の献立は「チキンソテー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「チキンソテー」を含めた全4品。
ハーブや粉チーズを使ったおうちで簡単イタリアンメニュー。
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チキンソテー

手作りのトマトソースをたっぷりかけて頂きます。鶏肉はパリッと香ばしく仕上げます。
調理時間：20分
カロリー：493Kcal
主材料：鶏もも肉 ニンニク 玉ネギ 水煮トマト
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オープンオムレツ
包まず簡単オープンオムレツ。火が通りにくいジャガイモはゆでておきます。
調理時間：20分
カロリー：232Kcal
主材料：ソーセージ ジャガイモ 玉ネギ プチトマト バジル 卵 牛乳
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シーザーサラダ

おうちで簡単シーザーサラダ。たっぷりチーズをかけて召し上がれ。
調理時間：10分
カロリー：165Kcal
主材料：レタス プチトマト クルトン 牛乳 ニンニク 粉チーズ
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マッシュルームのパン粉焼き
ワインにぴったりのおつまみ。マッシュルームは切らずにそのまま使います。
調理時間：10分
カロリー：103Kcal
主材料：マッシュルーム パン粉 ドライパセリ バジル 粉チーズ
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