今日の献立は「豚肉のみそチーズ天ぷら」
2015年12月17日 00:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「豚肉のみそチーズ天ぷら」を含めた全4品。
サクッと揚げた天ぷらをメインに野菜をたっぷりとれる献立です。
>>今日の献立はこちら
豚肉のみそチーズ天ぷら
豚肉とチーズの間にちょっとみそを入れるのがみそ。みその風味が食欲をそそります。
調理時間:15分
カロリー:673Kcal
主材料:豚ロース肉 スライスチーズ 小麦粉 サラダ菜 プチトマト 小麦粉 溶き卵 冷水
>>「豚肉のみそチーズ天ぷら」のレシピを見る
ブロッコリーとベーコンのオムレツ
オムレツにたくさんの具を入れて、旨みUP。
調理時間:10分
カロリー:182Kcal
主材料:ブロッコリー ベーコン 卵 牛乳
>>「ブロッコリーとベーコンのオムレツ」のレシピを見る
ツナ入りカブサラダ
生のカブの美味しさを味わえます。
調理時間:10分
カロリー:169Kcal
主材料:カブ ツナ すり白ゴマ
>>「ツナ入りカブサラダ」のレシピを見る
キノコとネギのみそ汁
キノコの種類を増やせば美味しさもUPします。
調理時間:15分
カロリー:117Kcal
主材料:油揚げ エノキ だし汁 ネギ
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今日の献立は「豚肉のみそチーズ天ぷら」を含めた全4品。
サクッと揚げた天ぷらをメインに野菜をたっぷりとれる献立です。
>>今日の献立はこちら
豚肉のみそチーズ天ぷら
豚肉とチーズの間にちょっとみそを入れるのがみそ。みその風味が食欲をそそります。
調理時間:15分
カロリー:673Kcal
主材料:豚ロース肉 スライスチーズ 小麦粉 サラダ菜 プチトマト 小麦粉 溶き卵 冷水
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ブロッコリーとベーコンのオムレツ
オムレツにたくさんの具を入れて、旨みUP。
調理時間:10分
カロリー:182Kcal
主材料:ブロッコリー ベーコン 卵 牛乳
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ツナ入りカブサラダ
生のカブの美味しさを味わえます。
調理時間:10分
カロリー:169Kcal
主材料:カブ ツナ すり白ゴマ
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キノコとネギのみそ汁
キノコの種類を増やせば美味しさもUPします。
調理時間:15分
カロリー:117Kcal
主材料:油揚げ エノキ だし汁 ネギ
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