今日の献立は「卵とジャガイモの袋煮」
2015年10月10日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「卵とジャガイモの袋煮」を含めた全4品。
煮物やきんぴら、体にもお財布にも優しい和食ディナー。
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おいしいおだしを吸った油揚げとジャガイモが、ホッとする味です。
調理時間:25分
カロリー:708Kcal
主材料:油揚げ 卵 ジャガイモ 小松菜 酒 だし汁 スパゲティー
>>「卵とジャガイモの袋煮」のレシピを見る

甘めのみそ味でニンジンをたっぷりいただけます。
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:ニンジン ちくわ 酒 すり白ゴマ
>>「ニンジンとちくわのみそ炒め」のレシピを見る

レンジでチンして和えるだけ。困った時のお助けメニューです。
調理時間:5分
カロリー:29Kcal
主材料:エノキ シメジ 酒 大根おろし
>>「キノコのおろし和え」のレシピを見る

お弁当のおかずにもどうぞ。
調理時間:10分
カロリー:137Kcal
主材料:セロリ 豚肉 酒
>>「セロリの塩きんぴら」のレシピを見る
今日の献立は「卵とジャガイモの袋煮」を含めた全4品。
煮物やきんぴら、体にもお財布にも優しい和食ディナー。
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卵とジャガイモの袋煮

おいしいおだしを吸った油揚げとジャガイモが、ホッとする味です。
調理時間:25分
カロリー:708Kcal
主材料:油揚げ 卵 ジャガイモ 小松菜 酒 だし汁 スパゲティー
>>「卵とジャガイモの袋煮」のレシピを見る
ニンジンとちくわのみそ炒め

甘めのみそ味でニンジンをたっぷりいただけます。
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:ニンジン ちくわ 酒 すり白ゴマ
>>「ニンジンとちくわのみそ炒め」のレシピを見る
キノコのおろし和え

レンジでチンして和えるだけ。困った時のお助けメニューです。
調理時間:5分
カロリー:29Kcal
主材料:エノキ シメジ 酒 大根おろし
>>「キノコのおろし和え」のレシピを見る
セロリの塩きんぴら

お弁当のおかずにもどうぞ。
調理時間:10分
カロリー:137Kcal
主材料:セロリ 豚肉 酒
>>「セロリの塩きんぴら」のレシピを見る
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