今日の献立は「チャプチェ」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「チャプチェ」を含めた全4品。
チャプチェにナムル。韓国料理のメニューで元気がわいてきそう♪
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目次 [開く][閉じる]

• チャプチェ
• 焼き枝豆のナムル
• モヤシのキムチ和え
• トマトと豆腐のスープ

チャプチェ

焼き肉のタレで作れる、お手軽チャプチェ。
調理時間：20分
カロリー：330Kcal
主材料：牛肉 片栗粉 酒 春雨 ニンジン 玉ネギ 黄パプリカ エリンギ ニラ
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焼き枝豆のナムル

枝豆がこんがりするまで焼くのがポイント！
調理時間：10分
カロリー：141Kcal
主材料：枝豆 ニンニク
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モヤシのキムチ和え

シャキシャキのモヤシをキムチで和えました。
調理時間：5分
カロリー：57Kcal
主材料：モヤシ ニラ 白菜キムチ
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トマトと豆腐のスープ

トマトの酸味でさっぱりといただけるスープです。
調理時間：15分
カロリー：90Kcal
主材料：トマト 木綿豆腐 白ネギ ショウガ 水 溶き卵
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