今日の献立は「豚肉とカボチャの煮物」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「豚肉とカボチャの煮物」を含めた全4品。
今日は、いろいろな野菜が摂れる体に優しい和食の献立です。
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目次 [開く][閉じる]

• 豚肉とカボチャの煮物
• タケノコの竜田揚げ
• 焼きシイタケのおろし酢のせ
• 根菜のゴマみそ汁

豚肉とカボチャの煮物

カロテンが豊富なカボチャで作る肉じゃが風の煮ものです。
調理時間：30分
カロリー：444Kcal
主材料：カボチャ 豚肉 玉ネギ キヌサヤ だし汁 酒
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タケノコの竜田揚げ

時間が経つとベチャっとするので、揚げたてがオススメです。
調理時間：10分
カロリー：124Kcal
主材料：水煮タケノコ 酒 ショウガ 片栗粉
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焼きシイタケのおろし酢のせ

秋の味覚、シイタケとスダチのおいしさをシンプルに。
調理時間：10分
カロリー：39Kcal
主材料：シイタケ 大根おろし スダチ
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根菜のゴマみそ汁

相性の良い根菜とゴマを使ったおみそ汁です。
調理時間：15分
カロリー：186Kcal
主材料：ゴボウ サツマイモ ニンジン だし汁 ネギ
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