今日の献立は「鶏手羽元のココナッツカレー」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鶏手羽元のココナッツカレー」を含めた全4品。
ココナッツカレーはクセになるおいしさ！　デザートはフルーツで食後はスッキリ！
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• 鶏手羽元のココナッツカレー
• 長芋とワカメのサラダ
• 枝付き塩ゆで枝豆
• ひとくちフルーツ

鶏手羽元のココナッツカレー

ココナッツミルクのコクと甘みが広がる、また食べたくなるカレーです。
調理時間：40分
カロリー：659Kcal
主材料：鶏手羽元 玉ネギ ナス ピーマン 赤ピーマン ニンニク ショウガ ローリエ
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長芋とワカメのサラダ

長芋のシャキシャキッとした食感がアクセント。
調理時間：15分
カロリー：110Kcal
主材料：長芋 ワカメ ツナ 貝われ菜 プチトマト レモン汁
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枝付き塩ゆで枝豆

枝付きの枝豆が手に入ったらまずは塩ゆでで！
調理時間：15分
カロリー：68Kcal
主材料：枝豆
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ひとくちフルーツ

ひとくち大に切ったフルーツは食べやすく、食後にピッタリ！
調理時間：5分
カロリー：88Kcal
主材料：スイカ グレープフルーツ ホワイトキュラソー ミントの葉
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