いつものそうめんにひと工夫! 洋風そうめんレシピ3選
2018年8月13日 21:00
作り方もシンプルなので、おすすめ!
【材料】(1人分)
・そうめん…1束
・ズッキーニ…1/4
・カットトマト缶…1缶
・塩こしょう…少々
・粉チーズ…少々
・白だし(めんつゆも可)…適量
・オリーブオイル…適量
【作り方】
1)そうめんを茹で、茹で上がったら冷水に浸しておく
2)ズッキーニを3cmくらいの輪切りにする
3)オリーブオイルをひいたフライパンでズッキーニを焼く。軽く焦げ目が付く位が目安
4)(3)にトマトを加え、水気がなくなるまで炒める
5)白だし、塩こしょうを混ぜながら炒める
6)粗熱を取り、水を切ったそうめんの上に乗せれば完成!
ラタトゥイユのような洋風そうめんは、一品で野菜もたっぷり取れるので、疲れた体にもってこいです!
オリーブオイルをかけるだけ!超カンタン洋風レシピ
こちらのレシピは包丁も火も使わない、“かけるだけ”の超カンタンレシピ。これなら時間も手間も省けますね!
【材料】
・そうめん…人数に合わせて
・めんつゆ…適量
・オリーブオイル…適量
・その他トッピング…お好みで適量
【作り方】
1)そうめんをいつも通りに茹でる
2)そうめんが茹で上がったら、薄めためんつゆをかけ、その上にオリーブオイルを混ぜる
3)トッピングをお好みで乗せて完成!
ママたちが、時短で楽々作ることができるそうめんレシピ。
【材料】(1人分)
・そうめん…1束
・ズッキーニ…1/4
・カットトマト缶…1缶
・塩こしょう…少々
・粉チーズ…少々
・白だし(めんつゆも可)…適量
・オリーブオイル…適量
【作り方】
1)そうめんを茹で、茹で上がったら冷水に浸しておく
2)ズッキーニを3cmくらいの輪切りにする
3)オリーブオイルをひいたフライパンでズッキーニを焼く。軽く焦げ目が付く位が目安
4)(3)にトマトを加え、水気がなくなるまで炒める
5)白だし、塩こしょうを混ぜながら炒める
6)粗熱を取り、水を切ったそうめんの上に乗せれば完成!
ラタトゥイユのような洋風そうめんは、一品で野菜もたっぷり取れるので、疲れた体にもってこいです!
オリーブオイルをかけるだけ!超カンタン洋風レシピ
こちらのレシピは包丁も火も使わない、“かけるだけ”の超カンタンレシピ。これなら時間も手間も省けますね!
【材料】
・そうめん…人数に合わせて
・めんつゆ…適量
・オリーブオイル…適量
・その他トッピング…お好みで適量
【作り方】
1)そうめんをいつも通りに茹でる
2)そうめんが茹で上がったら、薄めためんつゆをかけ、その上にオリーブオイルを混ぜる
3)トッピングをお好みで乗せて完成!
ママたちが、時短で楽々作ることができるそうめんレシピ。
食コラム記事ランキング
- 1 ブロッコリー×チーズはやっぱり最強!簡単なのにごちそう見えする絶品レシピ8選~副菜・おつまみにも
- 2 あと1品がすぐ決まる!10分で作れる簡単おかずレシピ10選〜お弁当やおつまみにも大活躍♪
- 3 忙しくなりそうな新生活に新しいお弁当箱を。「洗いやすくて詰めやすい お弁当箱 600ml」[PR]
- 4 話題の『レンチンホットサンド』に何入れる?スタッフのお気に入りレシピ&使用レポ発表会[PR]
- 5 そのまま食卓へ!耐熱容器で作る絶品レシピ6選~並べて焼くだけ!おもてなしにも映える時短術
- 6 【今日の献立】2026年2月27日(金)「きのこたっぷり!ハッシュドビーフ by金丸 利恵さん」
- 7 「キャベツ×ソーセージ」でこんなに作れる!時短でおいしい簡単レシピ8選〜サラダ・炒め物・スープ
- 8 春の香りを満喫!ふきのとうの人気レシピ3選♪簡単でおいしい旬の味
- 9 【今日の献立】2026年2月26日(木)「もちもち水餃子 野菜たっぷり 本格的な味わい by金丸 理恵さん」
- 10 違いを知るともっとおいしい!ぜんざい&おしるこレシピ6選〜小豆が“福を呼ぶ”理由とは?
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
レンコンの豆腐はさみ焼き がおいしい!
ゲストさん 17:23
-
スモークサーモンとホウレン草のスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 17:00
-
スモークサーモンとホウレン草のスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 16:26
-
豚肉のきんぴら巻き がおいしい!
ゲストさん 16:02
-
梅ご飯 がおいしい!
ひでさん 15:42
-
スモークサーモンとホウレン草のスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 15:41
-
スモークサーモンとホウレン草のスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 15:38
-
ひな祭りのモザイク寿司 がおいしい!
ゲストさん 15:05
-
ニンジンのヨーグルトサラダ がおいしい!
ゲストさん 15:02
-
ひな祭りのモザイク寿司 がおいしい!
金ちゃんさん 14:10
-
味付け簡単!甘辛豚こま肉とサツマイモのママレード煮 by 岡本 由香梨さん がおいしい!
ゲストさん 13:50
-
きんぴらレンコン がおいしい!
ゲストさん 13:25
-
サーモンクリームパスタ がおいしい!
ゲストさん 13:20
-
タラのキムチスープ がおいしい!
しゅんすけさん 12:48
-
カリフラワーのおかか和え がおいしい!
ゲストさん 12:45








