いつものそうめんにひと工夫! 洋風そうめんレシピ3選
2018年8月13日 21:00
作り方もシンプルなので、おすすめ!
【材料】(1人分)
・そうめん…1束
・ズッキーニ…1/4
・カットトマト缶…1缶
・塩こしょう…少々
・粉チーズ…少々
・白だし(めんつゆも可)…適量
・オリーブオイル…適量
【作り方】
1)そうめんを茹で、茹で上がったら冷水に浸しておく
2)ズッキーニを3cmくらいの輪切りにする
3)オリーブオイルをひいたフライパンでズッキーニを焼く。軽く焦げ目が付く位が目安
4)(3)にトマトを加え、水気がなくなるまで炒める
5)白だし、塩こしょうを混ぜながら炒める
6)粗熱を取り、水を切ったそうめんの上に乗せれば完成!
ラタトゥイユのような洋風そうめんは、一品で野菜もたっぷり取れるので、疲れた体にもってこいです!
オリーブオイルをかけるだけ!超カンタン洋風レシピ
こちらのレシピは包丁も火も使わない、“かけるだけ”の超カンタンレシピ。これなら時間も手間も省けますね!
【材料】
・そうめん…人数に合わせて
・めんつゆ…適量
・オリーブオイル…適量
・その他トッピング…お好みで適量
【作り方】
1)そうめんをいつも通りに茹でる
2)そうめんが茹で上がったら、薄めためんつゆをかけ、その上にオリーブオイルを混ぜる
3)トッピングをお好みで乗せて完成!
ママたちが、時短で楽々作ることができるそうめんレシピ。
【材料】(1人分)
・そうめん…1束
・ズッキーニ…1/4
・カットトマト缶…1缶
・塩こしょう…少々
・粉チーズ…少々
・白だし(めんつゆも可)…適量
・オリーブオイル…適量
【作り方】
1)そうめんを茹で、茹で上がったら冷水に浸しておく
2)ズッキーニを3cmくらいの輪切りにする
3)オリーブオイルをひいたフライパンでズッキーニを焼く。軽く焦げ目が付く位が目安
4)(3)にトマトを加え、水気がなくなるまで炒める
5)白だし、塩こしょうを混ぜながら炒める
6)粗熱を取り、水を切ったそうめんの上に乗せれば完成!
ラタトゥイユのような洋風そうめんは、一品で野菜もたっぷり取れるので、疲れた体にもってこいです!
オリーブオイルをかけるだけ!超カンタン洋風レシピ
こちらのレシピは包丁も火も使わない、“かけるだけ”の超カンタンレシピ。これなら時間も手間も省けますね!
【材料】
・そうめん…人数に合わせて
・めんつゆ…適量
・オリーブオイル…適量
・その他トッピング…お好みで適量
【作り方】
1)そうめんをいつも通りに茹でる
2)そうめんが茹で上がったら、薄めためんつゆをかけ、その上にオリーブオイルを混ぜる
3)トッピングをお好みで乗せて完成!
ママたちが、時短で楽々作ることができるそうめんレシピ。
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