【時短レシピ】盛り付けるだけ♡冷やし中華♡
2020年8月29日 18:11
あつ~い夏の定番「冷やし中華」
さっぱり食べれて、栄養も豊富な簡単冷やし中華をご紹介します。
せっかく食べるなら栄養も摂りたい!
でも面倒なのはいや~!
そんな方には、あるものを冷蔵庫に常備しておくだけで簡単なのにボリュームたっぷり健康冷やし中華がすぐ作れちゃいます。
そんな日には、さっぱり食べれる「冷やし中華」の出番ですね!
食欲がない時に、さっぱり食べれるのも大事ですが、
夏の疲労感を体に残さないために、同時に栄養補給も欠かせません。
そんなときに、冷蔵庫に常備してあると便利なお野菜をご紹介します♪
もちろん、市販の冷やし中華セット(麺とタレ)だけでもOKなんですが・・・
パパっとのせるだけで、”栄養満点””味のアクセント””見栄えUPで食欲UP”が出来ちゃうのでぜひ!
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434606%252FLimia_434606_7815c4b53e99d785e28d_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
ちこり村のもやしレモン
その①
冷蔵庫に常備してあると便利な「もやしレモン」
【食べ方】袋を開けて盛り付けるだけ!
洗ったり切ったりする必要もなく、そのまま食べられます♪
大豆もやしなので、麺類を食べるときに不足しがちなたんぱく質を補います!
大豆もやしは、食物繊維や大豆イソフラボンも入っていて、手軽なのに栄養豊富な野菜なのです。
さっぱり食べれて、栄養も豊富な簡単冷やし中華をご紹介します。
せっかく食べるなら栄養も摂りたい!
でも面倒なのはいや~!
そんな方には、あるものを冷蔵庫に常備しておくだけで簡単なのにボリュームたっぷり健康冷やし中華がすぐ作れちゃいます。
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夏に嬉しい栄養たっぷり「冷やし中華」
暑くてだるいー何も作る気がしないーそんな日には、さっぱり食べれる「冷やし中華」の出番ですね!
食欲がない時に、さっぱり食べれるのも大事ですが、
夏の疲労感を体に残さないために、同時に栄養補給も欠かせません。
そんなときに、冷蔵庫に常備してあると便利なお野菜をご紹介します♪
もちろん、市販の冷やし中華セット(麺とタレ)だけでもOKなんですが・・・
パパっとのせるだけで、”栄養満点””味のアクセント””見栄えUPで食欲UP”が出来ちゃうのでぜひ!
![](https://imgc.eximg.jp/i=https%253A%252F%252Fs.eximg.jp%252Fexpub%252Ffeed%252FLimia%252F2020%252FLimia_434606%252FLimia_434606_7815c4b53e99d785e28d_1.jpg&small=600&quality=100&type=webp)
ちこり村のもやしレモン
冷蔵庫に常備しておくオススメ野菜
★冷やし中華におすすめな盛り付け食材★その①
冷蔵庫に常備してあると便利な「もやしレモン」
【食べ方】袋を開けて盛り付けるだけ!
洗ったり切ったりする必要もなく、そのまま食べられます♪
大豆もやしなので、麺類を食べるときに不足しがちなたんぱく質を補います!
大豆もやしは、食物繊維や大豆イソフラボンも入っていて、手軽なのに栄養豊富な野菜なのです。
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