【時短】忙しい日も乗り切れる!下味をつけて冷凍しておけるレシピ4選
2018年3月21日 21:03
冷蔵庫の残りものの整理にも役立ちますね。
詳しいレシピはこちら▼
【ほりえさちこのすぐ楽レシピ #1】作り置きして損なし!主菜にも副菜にも使える簡単ベジボール
https://limia.jp/idea/114953/?utm_medium=referral&utm_source=rss_woman.excite.co.jp
【材料】
ごま油小さじ1
鶏もも肉1枚
★スライス生姜1枚
★にんにく1片
★料理酒100cc
★醤油100cc
★砂糖(三温糖使用)大さじ3
★はちみつ大さじ1
*作り方は、下準備したお肉に焼き色をつけて、★の調味料を加えて煮込むだけ。なんと25分でできちゃうそうです。密封容器に入れておけば、冷蔵保存で5日間、冷凍保存で2〜3週間も日持ちするそう!ゆで卵も一緒につけこめば味付け卵にもなりますね!
詳しいレシピはこちら▼
作りおきもできる、しっとりやわらかい鶏ももチャーシューの作り方
https://limia.jp/idea/146435/?utm_medium=referral&utm_source=rss_woman.excite.co.jp
【お弁当のおかず】
白飯
海老オイマヨ和え
蓮根と豚肉の旨醤油炒め
自家製ひじきふりかけ
冷凍向け卵焼き
(→卵焼きの詳しいレシピはこちらをチェック)
冷凍してもおいしい卵焼きの作り方
https://limia.jp/idea/124283/?utm_medium=referral&utm_source=rss_woman.excite.co.jp
*お弁当箱を選ぶ際には、冷凍できて、フタをしたまま電子レンジにかけられるものを選んでくださいね。
詳しいレシピはこちら▼
【ほりえさちこのすぐ楽レシピ #1】作り置きして損なし!主菜にも副菜にも使える簡単ベジボール
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やっぱり作り置きの定番!鶏チャーシュー
【材料】
ごま油小さじ1
鶏もも肉1枚
★スライス生姜1枚
★にんにく1片
★料理酒100cc
★醤油100cc
★砂糖(三温糖使用)大さじ3
★はちみつ大さじ1
*作り方は、下準備したお肉に焼き色をつけて、★の調味料を加えて煮込むだけ。なんと25分でできちゃうそうです。密封容器に入れておけば、冷蔵保存で5日間、冷凍保存で2〜3週間も日持ちするそう!ゆで卵も一緒につけこめば味付け卵にもなりますね!
詳しいレシピはこちら▼
作りおきもできる、しっとりやわらかい鶏ももチャーシューの作り方
https://limia.jp/idea/146435/?utm_medium=referral&utm_source=rss_woman.excite.co.jp
慌ただしい朝に最適! 冷凍弁当
【お弁当のおかず】
白飯
海老オイマヨ和え
蓮根と豚肉の旨醤油炒め
自家製ひじきふりかけ
冷凍向け卵焼き
(→卵焼きの詳しいレシピはこちらをチェック)
冷凍してもおいしい卵焼きの作り方
https://limia.jp/idea/124283/?utm_medium=referral&utm_source=rss_woman.excite.co.jp
*お弁当箱を選ぶ際には、冷凍できて、フタをしたまま電子レンジにかけられるものを選んでくださいね。
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