春の味覚を楽しむ「フェンネル香るキャロットブルスケッタ」辛口白ワインと【ワインと料理 ペアリングの愉しみ】
2025年5月9日 06:00
フェンネルの葉は、爽やかな香りとほんのりとした甘みが魅力のハーブ。薬膳では「小茴香(しょうういきょう)」と呼ばれ、食欲不振のときにも重宝される存在です。日本では春から初夏が旬。特にこの季節のフェンネルは香り高く、みずみずしさが際立ちます。

そのフェンネルの葉をフランスの定番サラダ「キャロットラペ」に加えると、にんじんの甘酸っぱさにハーブの爽快な香りが加わり、味わいに清涼感と深みが生まれます。ちなみに「ラペ」はフランス語で「すりおろし」の意味。あればせん切りスライサーで手軽に作ってください。
今回はこのキャロットラペを、クリームチーズを塗ったバゲットにのせてブルスケッタに仕立てました。見た目にも華やかで軽やかな前菜やおつまみにぴったり。素材の良さを引き立てる、春らしい一皿です。
フェンネル香るキャロットブルスケッタ

【材料】(2人分)
ニンジン 100g
塩 適量
<調味料>
砂糖 少々
酢 大さじ 1.5
レーズン 適量
フェンネル 適量
バゲット スライス 4~6枚
クリームチーズ 適量
【下準備】
1、レーズンは、オイルコーティングされている場合は湯通ししてオイルを落とす。
【作り方】
1、ニンジンは好みで皮をスライサーでむき、薄い輪切りにして細切りにする。
ニンジンは皮をむくと甘みが強く感じられ、残すとほんのりとした苦みが感じられます。

2、(1)を塩で和えて15分以上置き、水気が出たらよく絞る。
塩は途中で味をみながら加えると調味の失敗が少ないです。急ぐ場合は清潔なビニール袋に移して手でもんでください。

3、ボウルに<調味料>の材料を合わせてニンジンを和え、レーズンを加え、フェンネルを手でちぎって加える。

4、バゲットを軽く焼き、片面にクリームチーズをぬり、(3)をのせる。

ペアリングには、イタリアの白ワイン「ヴェルメンティーノ」を選びました。ハーブのような香りがフェンネルと調和し、料理の風味を引き立てます。白ワインながらアルコール度数がやや高く、しっかりとした辛口で厚みのある味わいは、豚肉や鶏肉などのメインディッシュとも好相性です。

▼今回使用したワイン情報
そのフェンネルの葉をフランスの定番サラダ「キャロットラペ」に加えると、にんじんの甘酸っぱさにハーブの爽快な香りが加わり、味わいに清涼感と深みが生まれます。ちなみに「ラペ」はフランス語で「すりおろし」の意味。あればせん切りスライサーで手軽に作ってください。
今回はこのキャロットラペを、クリームチーズを塗ったバゲットにのせてブルスケッタに仕立てました。見た目にも華やかで軽やかな前菜やおつまみにぴったり。素材の良さを引き立てる、春らしい一皿です。
■フェンネル香るキャロットブルスケッタ
調理時間 20分
レシピ制作 保田美幸
フェンネル香るキャロットブルスケッタ
【材料】(2人分)
ニンジン 100g
塩 適量
<調味料>
砂糖 少々
酢 大さじ 1.5
レーズン 適量
フェンネル 適量
バゲット スライス 4~6枚
クリームチーズ 適量
【下準備】
1、レーズンは、オイルコーティングされている場合は湯通ししてオイルを落とす。
【作り方】
1、ニンジンは好みで皮をスライサーでむき、薄い輪切りにして細切りにする。
ニンジンは皮をむくと甘みが強く感じられ、残すとほんのりとした苦みが感じられます。
2、(1)を塩で和えて15分以上置き、水気が出たらよく絞る。
塩は途中で味をみながら加えると調味の失敗が少ないです。急ぐ場合は清潔なビニール袋に移して手でもんでください。
3、ボウルに<調味料>の材料を合わせてニンジンを和え、レーズンを加え、フェンネルを手でちぎって加える。
4、バゲットを軽く焼き、片面にクリームチーズをぬり、(3)をのせる。
・料理の風味を引き立てる 白ワインとペアリング
ペアリングには、イタリアの白ワイン「ヴェルメンティーノ」を選びました。ハーブのような香りがフェンネルと調和し、料理の風味を引き立てます。白ワインながらアルコール度数がやや高く、しっかりとした辛口で厚みのある味わいは、豚肉や鶏肉などのメインディッシュとも好相性です。
▼今回使用したワイン情報
【商品名】ヴェルメンティーノ・ディ・サルディーニャ
【生産者】カンティーナ ディヴェルゼ ディ モンセッラート
【種類】白ワイン
【品種】ヴェルメンティーノ
【風味】カットしたばかりのフレッシュなハーブや、爽やかな青りんご、そして海を感じる厚みのあるアロマ。夏にピッタリの風味が特徴です。
【アルコール度数】14.5%
【産地】イタリア・サルディーニャ
料理家・ソムリエ 保田 美幸のコラム バックナンバーはこちら>>【生産者】カンティーナ ディヴェルゼ ディ モンセッラート
【種類】白ワイン
【品種】ヴェルメンティーノ
【風味】カットしたばかりのフレッシュなハーブや、爽やかな青りんご、そして海を感じる厚みのあるアロマ。夏にピッタリの風味が特徴です。
【アルコール度数】14.5%
【産地】イタリア・サルディーニャ
食コラム記事ランキング
- 1 バンバンジーだけじゃない!蒸し鶏の絶品レシピ8選〜レンジや炊飯器で簡単、食べ過ぎた翌日にも◎
- 2 里芋の人気レシピランキングTOP10を発表!2位は「ごま味噌ダレ」1位に輝いたのは…?
- 3 【保存版】長芋の人気レシピランキングTOP10!2位は「バターしょうゆ焼き」、気になる1位は?
- 4 「今日はどれ焼く?」チヂミで迷ったらコレ!もちもち食感の人気レシピランキングTOP10
- 5 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 6 【炊飯器で簡単】炊き込みおこわの人気レシピランキングTOP7~2位は栗おこわ、1位は…?
- 7 「いもきんとん」は「栗きんとん」より断然簡単!サツマイモで作る基本&アレンジレシピを紹介
- 8 並べるだけ!簡単なのに豪華見えする「クリスマスリースサラダ」の人気レシピTOP3
- 9 だしがジュワッとしみる至福の一皿!揚げ出し豆腐レシピ8選〜定番からカニあんかけまで勢ぞろい
- 10 【今日の献立】2025年12月28日(日)「豚肉と大根のキムチ煮」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
数の子 がおいしい!
ゲストさん 17:54
-
春菊のサラダ 5分でできる!シンプルで簡単レシピ by横田 真未さん がおいしい!
ゲストさん 17:36
-
鱈の野菜たっぷり バターホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 17:09
-
豚肉で肉ジャガ がおいしい!
ゲストさん 15:27
-
おしゃれ!鯛とホタテ貝のタルタル パイ添え がおいしい!
ゲストさん 15:19
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 12:37
-
おすましのお雑煮 がおいしい!
ゲストさん 12:36
-
タラコポテトのチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 12:27
-
柔らかとろとろ 豚の角煮 簡単で失敗なし by 森岡恵さん がおいしい!
ゲストさん 11:59
-
牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 10:52
-
油揚げのアボカドチーズロール がおいしい!
ゲストさん 10:41
-
シューマイ入りちくわの磯辺揚げ がおいしい!
ゲストさん 10:41
-
モヤシとささ身のナムル がおいしい!
ゲストさん 10:40
-
タラとミョウガの炒めもの がおいしい!
ゲストさん 10:40
-
ドラゴンフルーツと生ハムのサラダ がおいしい!
ゲストさん 09:55











