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乗せるだけで豪華【生ハム】味付け要らずの簡単パスタやご飯モノなど人気レシピ43選

「生ハム」は特別な日やおもてなしに使われるイメージがあるかもしれませんね。

そんな生ハムをもっと気軽に楽しむために、生ハムの塩気で味付け要らずの簡単パスタやご飯モノから、揚げ物までなんと43レシピを一挙にご紹介します。

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・生ハムとハムは何が違うの?


柔らかい食感で絶妙な塩気と旨味がある生ハム。生ハムは豚のモモ肉を塩漬けして乾燥・熟成したもの。「生肉」ではなく長期保存するための塩漬け肉でお店で見かけるモモ肉のかたまりは「原木」と呼ばれています。一方「ハム」は塩漬け、乾燥を経て「加熱処理」されるところが大きく違う点。

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・世界三大ハムとは?


世界三大ハムは、イタリアの「プロシュート・ディ・パルマ」、スペインの「ハモン・セラーノ」、中国の「金華ハム」といわれています。
◆イタリアの「プロシュート」:イタリア語で乾燥を意味する「プロシュガーレ」が語源。塩気は若干控えめ。様々な食材と合わせやすい。
◆スペインの「ハモン・セラーノ」:濃厚で塩気が強め。スペイン産の黒豚(イベリコ豚)で作られた生ハムは「ハモン・イベリコ」と呼ばれる高級品。
◆中国の金華ハム:長期熟成で約1年近くかけて作られます。塩味が強く蒸し料理や炒め物に使われます。
もちろんそのままでも美味しい生ハムですが、火を通す料理もたくさんあります。では、簡単で華のある「生ハム料理」を早速ご紹介いたしましょう!

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■乗せるだけで豪華「前菜」10選

・焼きナスのマリネ


出典:E・レシピ


ジューシーでみずみずしい焼きナスを白ワインビネガーとオリーブオイルでマリネしました。生ハムを合わせることでそれ以外の味付けはいりません。バケットに乗せても美味しそう!イタリアンパセリを乗せておしゃれに盛り付けてくださいね。

レシピ
焼きなすのマリネ グリルで簡単 サラダにアレンジ by杉本 亜希子さん
焼きなすのマリネ グリルで簡単 サラダにアレンジ by杉本 亜希子さん

  • 15分
  • -


・チーズボール


出典:E・レシピ


チーズの中でヘルシーなカッテージチーズに刻んだ生ハムを混ぜて食べやすくボール状に丸めたワインに合う一品は、お好みで胡椒を振ったり蜂蜜をかけたり色々な味変で楽しめます。

レシピ
チーズボール
チーズボール

お好みでハチミツやオリーブ油をかけても良いですね。

  • 5分
  • 90 Kcal


・イチジクの前菜


出典:E・レシピ


クセの少ないマスカルポーネチーズは前菜やデザートなど様々な料理に使えます。トロリとした甘さのイチジクは冷蔵庫でよく冷やすのが美味しさのポイントです。

レシピ
マスカルポーネの人気レシピ イチジクの前菜 by保田 美幸さん
マスカルポーネの人気レシピ イチジクの前菜 by保田 美幸さん

  • 5分
  • 112 Kcal


・生ハムのリボンのピンチョス


出典:E・レシピ


リボンに見立てた生ハムとお好み具材で作るとっても華やかなピンチョスです。おもてなしやイベントで盛り上がること間違いなしの一品です。

レシピ
生ハムりぼんのピンチョス
生ハムりぼんのピンチョス

りぼん型の生ハムをグレープフルーツに刺したおしゃれなおつまみです。女子飲みにぴったり♪

  • 20分
  • -


・生ハムとカブのグレープフルーツサラダ


出典:E・レシピ


グレープフルーツでさっぱり食べられる生ハムのサラダはカブの食感がシャキシャキで美味しい!ドレッシングにグレープフルーツの果汁をたっぷり使うのでまとまりのある一品に仕上がりますよ。

レシピ
生ハムとカブのグレープフルーツサラダ
生ハムとカブのグレープフルーツサラダ

フレッシュなグレープフルーツがとてもさわやかなサラダです。

  • 15分
  • 207 Kcal


・柿と生ハムのサラダ

出典:E・レシピ


柿の季節にぜひとも試したい組み合わせ。生ハムの塩気と甘い柿が絶妙に合います。

レシピ
柿と生ハムのサラダ
柿と生ハムのサラダ

生ハムの塩気と甘い柿が意外とよく合います。

  • 15分
  • 112 Kcal


・生ハムとルッコラのサラダ


出典:E・レシピ


ハーブの一種のルッコラと生ハムを合わせたサラダ。オリーブオイルとバルサミコ酢のシンプルな味付けが素材の味を引き立たせています。パスタやグラタンの副菜にピッタリですよ。

レシピ
生ハムとルッコラのサラダ
生ハムとルッコラのサラダ

バジルの香りが爽やかな、パスタにぴったりのサラダ。

  • 10分
  • 192 Kcal


・イチゴと生ハムのサラダ


出典:E・レシピ


イチゴの酸味と生ハムの塩気がスパークリングワインによく合うおしゃれなサラダレシピです。バルサミコ酢で作ったシンプルドレッシングが美味しさの決めてです。

レシピ
イチゴと生ハムのサラダ
イチゴと生ハムのサラダ

甘酸っぱいイチゴがさわやかな、春らしいサラダです。

  • 3分
  • 87 Kcal

・生ハムのマリネサラダ

出典:E・レシピ


キノコと生ハムのさっぱりマリネ。生ハムで味が決まります。

レシピ
生ハムのマリネサラダ
生ハムのマリネサラダ

  • 15分
  • 137 Kcal


・生ハムオリーブ奴

出典:E・レシピ


生ハムは塩気が強い物がおすすめです!盛り付けを立体的にすると映える一品に。

レシピ
生ハムオリーブ奴
生ハムオリーブ奴

生ハムは塩気が強い物がおすすめです!

  • 15分
  • 136 Kcal

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