うまみと酸味のバランスが絶妙！　カキのトマトリゾット

＜作り方＞
1、フライパンにバターを熱し、玉ネギを加えて炒める。玉ネギが透き通ってきたら、お米を加えて炒め合わせる。


2、お米が半透明になったら、白ワインを注ぎ、強火で水気を飛ばすように手早く炒め、トマトを加えてさらに炒め合わせる。


3、＜スープ＞を200mlずつ、2回に分けて加え、水気を飛ばしながら強火で炒める。


4、残りのスープ200mlを入れ、カキを加えて蓋をして弱めの中火で8～10分時々混ぜながら煮る。塩コショウで味を調える。


5、最後に粉チーズを加えて、全体に混ぜ合わせる。器に盛り、イタリアンパセリを飾る。

ヘルシー＆リコピンたっぷりなので、ママにも嬉しい一品です。