「セロリ」といえば、独特の香りが特徴的ですよね。「あの匂いが苦手」という人が私の周りにもちらほらいます。そんなセロリが苦手な人にも振る舞いたいのが、今回のレシピです。
定番のツナマヨを混ぜているだけなのに、セロリ独特の香りが気にならなくなり、ペロリといただけます。
セロリを食べやすく、子どもが喜びそうな味に仕上げてくれるツナマヨ味、野菜を食べてくれなくて困っているママにとって、お役立ちレシピといえそうです。
5分でササッと作れてしまうので、「もう一品ほしい！」というときにもぴったりですよ。
＜材料 2人分＞
セロリ 1本(茎の部分)
キュウリ 1/3本
塩 ひとつまみ
ツナ(缶) 80g
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
定番のツナマヨを混ぜているだけなのに、セロリ独特の香りが気にならなくなり、ペロリといただけます。
セロリを食べやすく、子どもが喜びそうな味に仕上げてくれるツナマヨ味、野菜を食べてくれなくて困っているママにとって、お役立ちレシピといえそうです。
5分でササッと作れてしまうので、「もう一品ほしい！」というときにもぴったりですよ。
■セロリのツナマヨサラダ
調理時間 5分
レシピ制作：調理師、食生活アドバイザー、ライター 池田絵美
＜材料 2人分＞
セロリ 1本(茎の部分)
キュウリ 1/3本
塩 ひとつまみ
ツナ(缶) 80g
マヨネーズ 大さじ1
塩 少々
粗びき黒コショウ 少々
今日の献立
ビタミンの宝庫、緑黄色野菜を多く使った献立。食後のデザートが付くと、ごちそう気分が高まりますね。
ライター
ジェイ真葉（じぇいまよ）
専門学校で映像音響学科を専攻。卒業後は編集プロダクションにて編集・ライターを経験。現在はアメリカ人の夫と保育園通いの息子と一緒に健康的な生活を実践中。趣味は映画鑑賞、ファッション雑誌、ホットヨガ。
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