ホームパーティーのフィンガーフードにも「テンペとズッキーニのはさみ揚げ」
2015年6月29日 19:001.ズッキーニは1cm幅くらいの厚みに輪切りにする。テンペも、ズッキーニと同じくらいの大きさ、厚みに切る。

2.テンペの表面に、薄く味噌を指で塗る。ズッキーニ2枚でそのテンペを挟むようにして、動かないように中心を爪楊枝で指して固定する。

3.パン粉とパルミジャーノチーズは4:1くらいの割合で混ぜ合わせておく。

4.2の表面を片栗粉をまぶし、卵液、3の順で衣をつける。
※ズッキーニとテンペの隙間にもパン粉がつくように。ただしそんなに神経質に衣を付けないでもざっくりでOK。パン粉は粗めの生パン粉がつけやすいのでおすすめ

5.190度の油で狐色になるまで揚げる。揚がったら取り出してしっかり油を切る。
食コラム記事ランキング
- 1 青梅は今がベスト!梅雨入り前に仕込みたい絶品"梅しごと"3選
- 2 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 3 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 4 【しっかり食べて痩せる】そうめんダイエットレシピ8選~低カロリーなのにお腹も心も大満足!
- 5 梅雨入り前が勝負!はじめてでも失敗しない「自家製・梅レシピ」3選
- 6 【ダイエットにも】アボカドレシピ8選!太りそうは誤解?栄養たっぷりの簡単レシピ8選
- 7 【まるごとレモン三昧】初夏はおかず→パスタ→ケーキで爽やか満喫レシピ3選
- 8 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 9 ジュワッと旨い!梅雨を乗り切るコクうま"お酢"レシピ3選
- 10 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
子どもにも人気!辛くないキノコジャージャー麺 by 森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 02:52
-
グリーンアスパラと豆腐マヨ がおいしい!
尚さん 01:00
-
イカのゆかり和え がおいしい!
尚さん 01:00
-
ナスのみそ納豆炒め がおいしい!
尚さん 00:59
-
失敗しない!梅シロップ 初心者でも簡単 by中島 和代さん がおいしい!
尚さん 00:59
-
ゆで鶏のみそダレ がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
牛肉のお吸い物 がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
子どもにも人気!辛くないキノコジャージャー麺 by 森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
セロリと蒸し鶏の和え物 がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
あと一品に!キュウリとちくわのワサビマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
ご飯がすすむ!牛肉と小松菜のオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 06/05
-
牛肉のお吸い物 がおいしい!
ナガイさん 06/05
-
夏野菜と豚肉の出汁浸しと、野菜くずで作るベジブロスみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 06/05




