味も見た目も大満足! 手抜きに見えない時短料理教えます
2015年5月13日 12:00
■白身魚とえのきのサッと煮とキャベツと豚肉の柚子胡椒風味
白身魚の切り身…1枚(たらや鯛など)
しょうが薄切り…1枚
えのき…1パック
2倍濃縮の麺つゆ…大さじ2
砂糖…小さじ2
豚肉切り落とし…150g
キャベツ…4分の1玉
ししとう…2本
*キャベツと豚肉のゆず胡椒ソース
ゆず胡椒…小さじ1
麺つゆ…小さじ4分の1
<作り方>

1. 耐熱容器にタラとしょうがとえのき、麺つゆと砂糖を入れる。(ここまでが煮付けの準備)

2.キャベツを上から被せ、豚肉を広げてのせる。軽くふたをして600wで6分間レンジにかける

3.ゆず胡椒ソースを混ぜておく

4.豚肉とキャベツをボウルにとり、ゆず胡椒ソースを混ぜて器に盛りつける

5.魚とえのきを少し深い皿に盛り、汁の味を確認して上からかけて完成!
一緒に加熱すると肉と魚のダブルスープで美味しくなりますよ! あとはご飯と汁物と豆腐でも付ければ完璧です。
白身魚の切り身…1枚(たらや鯛など)
しょうが薄切り…1枚
えのき…1パック
2倍濃縮の麺つゆ…大さじ2
砂糖…小さじ2
豚肉切り落とし…150g
キャベツ…4分の1玉
ししとう…2本
*キャベツと豚肉のゆず胡椒ソース
ゆず胡椒…小さじ1
麺つゆ…小さじ4分の1
<作り方>

1. 耐熱容器にタラとしょうがとえのき、麺つゆと砂糖を入れる。(ここまでが煮付けの準備)

2.キャベツを上から被せ、豚肉を広げてのせる。軽くふたをして600wで6分間レンジにかける

3.ゆず胡椒ソースを混ぜておく

4.豚肉とキャベツをボウルにとり、ゆず胡椒ソースを混ぜて器に盛りつける

5.魚とえのきを少し深い皿に盛り、汁の味を確認して上からかけて完成!
一緒に加熱すると肉と魚のダブルスープで美味しくなりますよ! あとはご飯と汁物と豆腐でも付ければ完璧です。
食コラム記事ランキング
- 1 冬の味覚を使い切る!白菜の人気のオススメレシピTOP3
- 2 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 3 里芋の人気レシピランキングTOP10を発表!2位は「ごま味噌ダレ」1位に輝いたのは…?
- 4 【ホワイトクリスマスをおうちで】白い食材×絶品レシピで叶える、ロマンティックなごちそう10選
- 5 クリスマスは手作り1品でOK!家族が笑顔になる、チキンからケーキまでのごちそうレシピ10選
- 6 だしがジュワッとしみる至福の一皿!揚げ出し豆腐レシピ8選〜定番からカニあんかけまで勢ぞろい
- 7 【今日の献立】2025年12月22日(月)「フライパンひとつで!揚げない酢鶏」
- 8 【今日の献立】2025年12月21日(日)「簡単美味しい!すき焼き プロの味」
- 9 寒い冬はバナナを温めて楽しむ!簡単なのに甘くて幸せ「温バナナ」の絶品レシピ8選
- 10 寒い日に食べると格別!「あんかけ」の殿堂入り&絶品レシピ7選〜あんを上手に作るコツも伝授
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
コトコト煮込んだトロトロ牛すね肉のシチュー がおいしい!
ゲストさん 07:34
-
バターコーン がおいしい!
ゲストさん 05:58
-
アボカドと生ハムのブルスケッタ がおいしい!
ドラえごんさん 04:41
-
コトコト煮込んだトロトロ牛すね肉のシチュー がおいしい!
ドラえごんさん 04:41
-
割り下の黄金比を伝授!簡単定番すき焼き by西川 綾さん がおいしい!
ゲストさん 01:53
-
アボカドと生ハムのブルスケッタ がおいしい!
ゲストさん 01:34
-
生クリームをたっぷり使用 プリンとイチゴソース by保田 美幸さん がおいしい!
ゲストさん 01:34
-
コトコト煮込んだトロトロ牛すね肉のシチュー がおいしい!
ゲストさん 01:34
-
カブとハムのマリネ がおいしい!
尚さん 00:55
-
トマトとシラスのポン酢和え がおいしい!
尚さん 00:55
-
豚バラ鍋 がおいしい!
尚さん 00:55
-
おうちクリスマスの定番!漬けて焼くだけ簡単手羽元のローストチキン がおいしい!
ゲストさん 00:27
-
簡単!白菜を大量消費 鶏肉のシャッキリ炒め 余った白菜の活用にも がおいしい!
かかやさん 12/23
-
大根とリンゴのサラダ がおいしい!
かかやさん 12/23
-
カボチャとチーズの春巻き がおいしい!
かかやさん 12/23




