味も見た目も大満足! 手抜きに見えない時短料理教えます
2015年5月13日 12:00
■白身魚とえのきのサッと煮とキャベツと豚肉の柚子胡椒風味
白身魚の切り身…1枚(たらや鯛など)
しょうが薄切り…1枚
えのき…1パック
2倍濃縮の麺つゆ…大さじ2
砂糖…小さじ2
豚肉切り落とし…150g
キャベツ…4分の1玉
ししとう…2本
*キャベツと豚肉のゆず胡椒ソース
ゆず胡椒…小さじ1
麺つゆ…小さじ4分の1
<作り方>

1. 耐熱容器にタラとしょうがとえのき、麺つゆと砂糖を入れる。(ここまでが煮付けの準備)

2.キャベツを上から被せ、豚肉を広げてのせる。軽くふたをして600wで6分間レンジにかける

3.ゆず胡椒ソースを混ぜておく

4.豚肉とキャベツをボウルにとり、ゆず胡椒ソースを混ぜて器に盛りつける

5.魚とえのきを少し深い皿に盛り、汁の味を確認して上からかけて完成!
一緒に加熱すると肉と魚のダブルスープで美味しくなりますよ! あとはご飯と汁物と豆腐でも付ければ完璧です。
白身魚の切り身…1枚(たらや鯛など)
しょうが薄切り…1枚
えのき…1パック
2倍濃縮の麺つゆ…大さじ2
砂糖…小さじ2
豚肉切り落とし…150g
キャベツ…4分の1玉
ししとう…2本
*キャベツと豚肉のゆず胡椒ソース
ゆず胡椒…小さじ1
麺つゆ…小さじ4分の1
<作り方>

1. 耐熱容器にタラとしょうがとえのき、麺つゆと砂糖を入れる。(ここまでが煮付けの準備)

2.キャベツを上から被せ、豚肉を広げてのせる。軽くふたをして600wで6分間レンジにかける

3.ゆず胡椒ソースを混ぜておく

4.豚肉とキャベツをボウルにとり、ゆず胡椒ソースを混ぜて器に盛りつける

5.魚とえのきを少し深い皿に盛り、汁の味を確認して上からかけて完成!
一緒に加熱すると肉と魚のダブルスープで美味しくなりますよ! あとはご飯と汁物と豆腐でも付ければ完璧です。
食コラム記事ランキング
- 1 オーブンで焼くだけ!簡単に作れる映えるレシピTOP3
- 2 【子どもが喜ぶ晩ごはん】迷ったらコレ!「また作って」「おかわり!」が聞ける大人気レシピ8選
- 3 「これなら食べられる!」春菊が主役の簡単レシピ8選〜15分以内の調理で忙しい日も大助かり!
- 4 お餅の大量消費にも!家族が喜ぶ人気「餅アレンジレシピ」ベスト3選
- 5 【シチュー】が食べたい季節!シチューの人気レシピTOP3!定番からアレンジまで簡単絶品
- 6 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 7 冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方&旬の栄養を逃さない保存のコツ
- 8 覚えておきたい!殿堂入り&絶品の定番煮物レシピ8選~定番から時短のコツまでマスターしよう♪
- 9 【大阪名物】みんなでワイワイ「うどんすき」!家で楽しむ再現レシピ&牛すき・すき煮アレンジも
- 10 【今日の献立】2026年1月12日(月)「鮭のホイル包みちゃんちゃん焼き」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
チーズポテト がおいしい!
尚さん 01:33
-
カリフラワーと豆のサラダ がおいしい!
尚さん 01:33
-
オムそば がおいしい!
尚さん 01:33
-
カンタン濃厚!タラコクリームパスタ がおいしい!
尚さん 01:33
-
豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい!
ゲストさん 01:14
-
豆腐の濃厚ココアデザート がおいしい!
ゲストさん 01:13
-
アボカドとヒジキのマリネ がおいしい!
ゲストさん 01:13
-
豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい!
ゲストさん 01:13
-
カンタン濃厚!タラコクリームパスタ がおいしい!
ゲストさん 01:11
-
とろとろ白菜と厚揚げの中華風うま煮 がおいしい!
ゲストさん 00:32
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
ゲストさん 01/13
-
春雨キムチスープ がおいしい!
ゲストさん 01/13
-
干しシイタケと豆腐のスープ がおいしい!
ゲストさん 01/13
-
レンコンのナンプラーキンピラ がおいしい!
ゲストさん 01/13
-
カツオとアボカドのユッケ がおいしい!
ゲストさん 01/13



