忙しい朝でも簡単！ 栄養満点の卵かけご飯
2013年6月22日 12:00
シンプルな朝ご飯の定番、卵かけご飯。皆さんはどのように作って食べていますか？ 卵かけご飯は、シンプルに卵をご飯にかけるだけでも十分美味しいですが、実はひと手間加えると味わいが更に深くなり、栄養価もUPします。
油揚げがポイントの簡単卵かけご飯
材料（1人分）・ご飯：1杯
・卵：1個
・油揚げ：1/2枚
・濃縮麺つゆ：小さじ1～2杯
・葱：適量
油揚げがポイントの簡単卵かけご飯
材料（1人分）・ご飯：1杯
・卵：1個
・油揚げ：1/2枚
・濃縮麺つゆ：小さじ1～2杯
・葱：適量
ライター
なめっこ星人（なめっこせいじん）
レシピライター(全記事撮影＆コーディネート含)。料理研究家、デザイナー、オリジナル怪獣クリエイター＆原型師。cookpad にもレシピを掲載中。 『一時的ではなく、生活環境が変わってもリピートしたくなるレシピ』がモットー。既存の工程や材料に囚われることなく、自由な発想で今後もレシピを考案していきたいです。
掲載中の記事
すべて見る食コラム記事ランキング
- 1 正月太りをスッキリ解消！胃腸を労わる「リセットご飯」レシピ8選～おかゆやチキンブロスを活用
- 2 【子どもが喜ぶ晩ごはん】迷ったらコレ！「また作って」「おかわり！」が聞ける大人気レシピ8選
- 3 【シチュー】が食べたい季節！シチューの人気レシピTOP3！定番からアレンジまで簡単絶品
- 4 「これなら食べられる！」春菊が主役の簡単レシピ8選〜15分以内の調理で忙しい日も大助かり！
- 5 オーブンで焼くだけ！簡単に作れる映えるレシピTOP3
- 6 体の中から温まる！【ショウガ】でぽかぽか簡単♪人気スープTOP3
- 7 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得！E・レシピでdポイント＆スイーツがもらえる
- 8 冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方＆旬の栄養を逃さない保存のコツ
- 9 お餅の大量消費にも！家族が喜ぶ人気「餅アレンジレシピ」ベスト3選
- 10 【今日の献立】2026年1月14日(水)「豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
厚切り肉とタレでジューシー！十勝風スタミナ豚丼 がおいしい！
ゲストさん 13:08
-
ハチミツレモンゼリー がおいしい！
ゲストさん 11:51
-
イチゴヨーグルト がおいしい！
makoさん 10:30
-
イチゴヨーグルト がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:27
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ひかるやまもとさん 08:27
-
4種のキノコとショウガのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 07:08
-
自家製チキンナゲット がおいしい！
ゲストさん 05:52
-
黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい！
ドラえごんさん 04:44
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ドラえごんさん 04:44
-
イチゴヨーグルト がおいしい！
かかやさん 01:45
-
カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
かかやさん 01:44
-
アップルきなこヨーグルト がおいしい！
かかやさん 01:44
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
かかやさん 01:44
-
ちくわの磯辺揚げ 簡単レシピ がおいしい！
尚さん 01:15
-
小松菜の卵とじ がおいしい！
尚さん 01:15
