慣れない仕事で疲れて帰っても「ヘルシートマトそうめん」で満足家ご飯

みなさんは残業後の晩御飯、どうしていますか？ カップラーメンの湯を沸かす力しか残っていない…という、お疲れのアナタ。よーくわかります。


でもその力さえ残っていれば、家でご飯作れます。 あと、ちょっと玉ねぎとキャベツを切る力も出してください。トマトも切る力を出してください。

え？ それが出来ないからいつもカップラーメンなんだって？ そんな硬いこと言わず、疲れて帰ってもがんばって作ろうじゃないか！ 大丈夫、10分もあれば出来上がるよ！

材料(1人前)
★かつおだし　400ml
★玉ねぎ(薄切り)　1/2個
★キャベツ(ざく切り)　50g

☆味噌　大さじ1.5
☆白練りゴマ　大さじ1/2
・そうめん　1/2束

◎納豆　1パック
◎トマト(1cm角に切る)　1/2個

・あさつき(小口切り)　適量　※細ネギでもOK
・黒七味唐辛子　少々 ※無ければ普通の七味唐辛子でもOK