愛あるセレクトをしたいママのみかた

夏にそなえて美人ごはん、キーワードは生姜

 

代謝アップのメニュー満載「夏にそなえる 美人ごはん」フェア開催中!

特に注目なのは、血行を良くして身体を芯から温めてくれる生姜。辛味成分が交感神経を刺激して血行を促進するので、体を芯から温め代謝UPにはピッタリだ。また、ビタミンCやβカロチンを多く含む食材と組み合わせれば、風邪予防も期待できるといわれている。

バリエーション豊かな生姜メニューが食べられるお店はこちら▼くつ炉ぎ・うま酒 かこいや(霞ダイニング)
豚巻き葱の旨生姜 ¥850

▼日本橋 墨之栄(コレド室町)北海道厚岸産大あさりの香味蒸し ¥870

▼広東名菜 赤坂璃宮(赤坂Bizタワー SHOPS&DINING)
活オマール海老のねぎ・しょうが煮込み ¥3,360

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このコラムが掲載されているまとめ

夏と基礎代謝の関係 まとめ

夏と基礎代謝の関係 まとめ

夏は基礎代謝が下がる時期ってご存じでしたか? 夏の暑い時期は汗もかくし、ダイエットしやすいと思われがちです。 でも気温が高いために、実は基礎代謝は下がってしまうのです。 そんな夏の暑い時期でも食生活やエクササイズで基礎代謝を落とさないようにして、 ダイエットしやすい体づくりをしていきましょう。

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