むくみもイライラも解消！ハッピー野菜「キュウリ」のお手軽美女レシピ【恋する薬膳16】

キューカンバーって何!? キュウリのことでございます。なんとなく英語で言ってみました。スルーしてください。
さてさてこのキュウリ。サラダの食材としてはお馴染みの野菜ですよね。

定食屋さんや学食のサラダの中には、斜めにスライスされたキュウリが2～3枚。ちょっと控えめにサラダ全体を彩ってくれています。

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• ■キュウリって実はすごいヤツ！
• ■女子の味方？ナイスな一石三鳥
• ■キュウリとなめこのツルツル味噌汁
• ■カンタン！キュウリの韓国風和え物サラダ
• ■ヘルシー＆リーズナブル・キュウリ様

■キュウリって実はすごいヤツ！

食べるだけにとどまらず、香水に使用されたりもしているキュウリ。口に含んだ時の爽やかな香りは気持ちをもフレッシュにさせてくれます。夏の扉が開いちゃいそうなくらいフレッシュですよね。

身近すぎて存在自体が当たり前になっているキュウリですが、実はなかなかすごいヤツなんです。
今回はそんなキュウリくんのチカラを生かしたむくみやイライラに効果的な簡単レシピをご紹介！

■女子の味方？ナイスな一石三鳥

スーパーで1本100円未満で売られていることが多いキュウリですが、リーズナブルなうえに食べるといいことがいーっぱい！ドドーンとまさかの一石三鳥です！！

【効能1】むくみ取り＆利尿作用
キュウリを噛んだ瞬間、あふれる水分。キュウリ汁ブシャー！なんともジューシーなキュウリは、むくみやすいタイプの方におすすめです。