シンプル「冷や奴」はごま油とアレで…「夏の小さなおかず」レシピ

「夏の料理、面倒なことはしたくないですよね」と、料理家・高山なおみさん。さっと作れる“冷や奴”レシピを教えてくれました。

夏の小さなおかずの代表選手。シンプル奴は匙ですくって器に盛るのがおいしさの秘訣。ゆで卵と合わせる中華風くずし豆腐は“ピータンもどき”の味わいで、ごはんにのせてもいい。おかず奴のチャンジャはたらこや明太子でも。
シンプル奴

絹ごし豆腐をスプーンですくって、ごま油と柚子こしょうを。

【材料／1人分】

絹ごし豆腐1／5丁、ごま油大さじ1／2、柚子こしょう少々
中華風くずし豆腐

くずした木綿豆腐に、ゆで卵を乱切りにして合わせ、たれをまわしかける。

【材料／1人分】

木綿豆腐1／4丁（手でくずしておく）、ゆで卵1個（ゆで時間は水から12分程度）、

＜中華風たれ＞

オイスターソース・しょうゆ・ごま油各小さじ1／2、長ねぎ（白髪ねぎにする）・香菜各適量
おかず奴

木綿豆腐に、ひじきの炒り煮、チャンジャ、青じそをのせて、ごま油をたらり。

【材料／1人分】

木綿豆腐1／4丁、ひじきの炒り煮大さじ1～2、チャンジャ（タラの内臓の塩辛）小さじ1、青じそ2枚（千切り）、ごま油小さじ1／2
たかやま・なおみ料理家。