青菜を使ったレシピ

青菜はお好みの野菜を使って。ゴマダレがからんで美味。

主材料：青菜 サヤインゲン すり白ゴマ 酒

• 15分
• 56 Kcal
• 2013/08
• 献立

おだしをたっぷりと使った、ほっとする味。

主材料：酒 だし汁 青菜 水煮ゼンマイ がんもどき（ひりょうず）

• 30分
• 189 Kcal
• 2019/04
• 献立

白ゴマは煎って香りよく♪

主材料：青菜 白ゴマ 酒

• 15分
• 73 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：酒 だし汁 青菜 割れ干し湯葉

• 15分
• 42 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：青菜 シメジ 酒

• 15分
• 32 Kcal
• 2003/10
• 献立

主材料：卵 酒 モヤシ エノキ 青菜

• 20分
• 119 Kcal
• 2002/06
• 献立

主材料：酒 油揚げ 水 青菜 煮干し

• 15分
• 127 Kcal
• 2006/09
• 献立

からしの量はお好みで調整して、自分好みの味に。

主材料：青菜 シイタケ だし汁

• 15分
• 21 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：青菜 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 85 Kcal
• 2002/12
• 献立

主材料：青菜 柿 酒 白ゴマ

• 15分
• 61 Kcal
• 2001/12
• 献立

主材料：だし汁 卵 酒 カニ風味カマボコ 青菜

• 25分
• 169 Kcal
• 2003/08
• 献立

主材料：酒 水 青菜 煮干し 練り物

• 25分
• 138 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：青菜 シイタケ 酒

• 10分
• 38 Kcal
• 2003/02
• 献立

筒状に切ったサンマ入りの豪快な鍋。合わせだしにバターを入れてコクをプラス。

主材料：豆腐 酒 だし汁 ネギ ニンジン シイタケ エノキ 油揚げ バター 白菜 板コンニャク

• 40分
• 561 Kcal
• 2012/10
• 献立

口の中でピーナッツの香ばしさが広がります。お好みの青菜で召し上がれ！

主材料：青菜 ミツバ ピーナッツ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 74 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 麩 青菜

• 15分
• 41 Kcal
• 2003/04
• 献立

主材料：だし汁 豆腐 ナメコ 青菜

• 15分
• 49 Kcal
• 2001/11
• 献立

ホクホクとした食感のユリネと青菜を卵でとじた、甘めの一品。粉山椒の香りが効いています。

主材料：卵 酒 だし汁 ユリネ 青菜

• 15分
• 226 Kcal
• 2011/10
• 献立

主材料：酒 だし汁 油揚げ 青菜 煮干し

• 15分
• 151 Kcal
• 2003/04
• 献立

みそによっても味や風味が異なるのでぜひお好みの物を見つけて下さいね。

主材料：だし汁 玉ネギ シメジ 青菜

• 15分
• 47 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：青菜 エノキ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 69 Kcal
• 2003/03
• 献立

主材料：青菜 春菊（菊菜） エノキ だし汁 酒 ユズ皮

• 20分
• 19 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：青菜 すり白ゴマ 酒

• 15分
• 56 Kcal
• 2006/05
• 献立

主材料：がんもどき（ひりょうず） 水煮ゼンマイ 青菜 だし汁 酒

• 20分
• 175 Kcal
• 2004/03
• 献立

主材料：青菜 春菊（菊菜） 厚揚げ スダチ だし汁 酒

• 15分
• 112 Kcal
• 2003/11
• 献立

今回は京野菜のひとつ、壬生菜を使いました。

主材料：青菜 エノキ すり白ゴマ 酒

• 15分
• 75 Kcal
• 2007/11
• 献立

主材料：青菜 ニンジン シイタケ しらたき（糸コンニャク） 酒 木綿豆腐 酒

• 15分
• 88 Kcal
• 2001/11
• 献立

主材料：酒 だし汁 青菜 シイタケ ナス がんもどき（ひりょうず）

• 20分
• 223 Kcal
• 2003/05
• 献立

豚バラ肉をしっかり下ゆでしてから煮込む本格角煮。

主材料：豚バラ肉 青菜 ショウガ お米 水 酒

• 1時間30分
• 945 Kcal
• 2013/06
• 献立

定番の味。冬に食べたい一品です。

主材料：酒 だし汁 油揚げ 青菜 ユズ皮

• 20分
• 159 Kcal
• 2008/12
• 献立