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菜の花を使ったレシピ

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  • アナゴの蒸し寿司

    ふっくら蒸し上がったお寿司は、お祝いやおもてなしにもオススメ。

    主材料:お米 昆布 アナゴ 水煮タケノコ ニンジン だし汁 酒

    • 1時間
    • 647 Kcal
    • 2015/04
    • 献立
  • ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです!

    主材料:スパゲティー ホタルイカ 菜の花 プチトマト ニンニク アンチョビ イタリアンパセリ

    • 25分
    • 470 Kcal
    • 2015/04
    • 献立
  • 菜の花とチキンのシーザーサラダ

    チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

    主材料:菜の花 鶏ささ身 カブ スナップエンドウ 卵 パルメザンチーズ レモン汁 ニンニク

    • 8分
    • 265 Kcal
    • 2015/04
    • かんたん
  • 菜の花とアサリのパスタ

    栄養たっぷりの春パスタ。ランチにぴったりの一品です。

    主材料:スパゲティー アサリ 菜の花 バター 酒

    • 15分
    • 411 Kcal
    • 2015/04
    • かんたん
  • 鮭と菜の花の春色サンド

    鮭と菜の花の色合いがキレイな、ちょっぴり和風なサンド。お花見やおもてなしレシピに最適です♪

    主材料:鮭 酒 菜の花 ニンニク イングリッシュマフィン

    • 20分
    • -
    • 2015/03
    • 特集
  • 菜の花とタラコの混ぜご飯

    春らしい彩りキレイな混ぜご飯です。

    主材料:菜の花 タラコ 酒 ご飯

    • 10分
    • 308 Kcal
    • 2015/03
    • かんたん
  • 菜の花のタラコクリームパスタ

    パスタはクリームソースと相性が良いリングイネを使って♪

    主材料:菜の花 リングイネ タラコ 玉ネギ ニンニク バター 小麦粉 牛乳 生クリーム 大葉

    • 20分
    • 566 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 菜の花とゴボウ天のサッと煮

    ゴボウ天以外のお好みの練り物でもOKです!

    主材料:菜の花 ゴボウ天 だし汁 酒

    • 15分
    • 130 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 菜の花とニンジンの白和え

    女性のからだに必要な栄養素たっぷりの菜の花。旬の時期にしっかり食べましょう。

    主材料:菜の花 ニンジン 豆腐 白ゴマ

    • 15分
    • 138 Kcal
    • 2015/03
    • かんたん
  • 菜の花のからしマヨ和え

    からしマヨをまとった菜の花。お弁当やおつまみにも。

    主材料:菜の花 だし汁 刻みのり

    • 15分
    • 79 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 彩りちらし寿司

    見た目も華やかなちらし寿司! おもてなしにも!

    主材料:お米 昆布 タラ 酒 食紅 シイタケ もどし汁

    • 1時間
    • 752 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 菜の花と油揚げのゴマ和え

    菜の花はビタミンがたっぷり! 身体も喜ぶ旬の味を楽しんで!

    主材料:菜の花 油揚げ だし汁 酒 すり白ゴマ 刻みのり

    • 15分
    • 101 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • リンゴと菜の花のサラダ

    菜の花はビタミンたっぷり! 粒マスタードをきかせたドレッシングをかけて召し上がれ!

    主材料:リンゴ 菜の花 貝われ菜

    • 15分
    • 85 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • 菜の花のからし和え

    クコの実も目のトラブルにおすすめの食材。春を感じる一品です。

    主材料:菜の花 卵黄 クコの実 だし汁 酒

    • 15分
    • -
    • 2015/02
    • 連載
  • 菜の花とマイタケのパスタ

    免疫力を強化するマイタケと菜の花で、花粉症予防を。

    主材料:菜の花 マイタケ トマト ニンニク ツナ スパゲティー

    • 15分
    • -
    • 2015/02
    • 連載

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