カブを使ったレシピ

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  • ささ身とカブの和え物
    ささ身とカブの和え物

    ささ身とユズコショウの美味しい組み合わせ。ささ身は手で裂くことで味がよく馴染みます。

    主材料:鶏ささ身 酒 カブ

    • 20分
    • 94 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • 鶏と野菜のオーブン焼き
    鶏と野菜のオーブン焼き

    たっぷりの鶏肉と野菜を手軽にとれるメイン料理です。野菜はお好みのものを使ってください。

    主材料:鶏もも肉 酒 カブ ニンジン 白ネギ ブロッコリー

    • 50分
    • 515 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • カブのみそ汁
    カブのみそ汁

    シンプルなカブのおみそ汁。葉も刻んで加えます。

    主材料:カブ だし汁

    • 10分
    • 42 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • カブと水菜のサラダ
    カブと水菜のサラダ

    生で食べるカブはシャキシャキ食感が美味しいです。ドレッシングはユズコショウ入りでピリッと辛いです。

    主材料:カブ 水菜

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • カブのチーズソースサラダ
    カブのチーズソースサラダ

    電子レンジで簡単に出来るチーズソースは、覚えておくとおしゃれなサラダがすぐ出来ますよ!

    主材料:カブ ニンジン 生ハム クリームチーズ 白ワイン レモン汁 生クリーム

    • 10分
    • 246 Kcal
    • 2016/01
    • かんたん
  • ベーコンとカブのみそ汁
    ベーコンとカブのみそ汁

    カブの甘味とベーコンの塩味がみそ汁をより一層美味しくします。

    主材料:ベーコン カブ だし汁 バター

    • 10分
    • 151 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • ツナ入りカブサラダ
    ツナ入りカブサラダ

    生のカブの美味しさを味わえます。

    主材料:カブ ツナ すり白ゴマ

    • 10分
    • 169 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • チキンオーブン焼き
    チキンオーブン焼き

    色鮮やかな野菜を鶏肉で蒸し焼きに。手軽に作れるメイン料理です。

    主材料:鶏もも肉 カブ 芽キャベツ プチトマト ニンニク レモン クレソン

    • 40分 +
    • 469 Kcal
    • 2015/11
    • 献立
  • 韓国風牛肉のぎゅうぎゅう焼き
    韓国風牛肉のぎゅうぎゅう焼き

    天板に材料をのせて焼くだけで出来る「ぎゅうぎゅう焼き」。コチュジャンで下味をつけた牛肉がご飯にも合…

    主材料:牛肉 片栗粉 レンコン カリフラワー カブ ズッキーニ

    • 15分 +
    • -
    • 2015/11
    • その他
  • 鮭とカブとシメジの炊き込みご飯
    鮭とカブとシメジの炊き込みご飯

    残暑厳しい9月にすっかり胃腸を冷やしてませんか?涼しくなる秋に向けて体を温める食材で作った炊き込み…

    主材料:お米 甘塩鮭 カブ シメジ だし汁 酒 すり白ゴマ

    • 1時間
    • 661 Kcal
    • 2015/10
    • かんたん
  • カブと練り物の煮物
    カブと練り物の煮物

    練り物からおいしいおだしが出て、カブとの相性もバッチリ!

    主材料:カブ 練り物 だし汁 酒 ユズ皮

    • 20分
    • 147 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • カブの和風ポタージュ
    カブの和風ポタージュ

    だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

    主材料:カブ 玉ネギ 水 白だし 豆乳 ネギ バター

    • 15分
    • -
    • 2015/09
    • その他
  • 菜の花とチキンのシーザーサラダ
    菜の花とチキンのシーザーサラダ

    チーズの効いたドレッシングと菜の花のほろ苦さがおいしいサラダです。半熟卵をくずしながら召し上がって…

    主材料:菜の花 鶏ささ身 カブ スナップエンドウ 卵 パルメザンチーズ レモン汁 ニンニク

    • 8分
    • 265 Kcal
    • 2015/04
    • かんたん
  • デコポンと水菜のヨーグルトサラダ
    デコポンと水菜のヨーグルトサラダ

    水菜のおいしい季節です。皮が薄く身がぷりぷりのデコポンと一緒にサッパリとしたクリーミーなドレッシン…

    主材料:デコポン 水菜 カブ プレーンヨーグルト

    • 12分
    • 273 Kcal
    • 2015/02
    • かんたん
  • カブの煮物
    カブの煮物

    ユズコショウでピリッと味を引き締めて。

    主材料:カブ ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 112 Kcal
    • 2015/02
    • 献立

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