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カブを使ったレシピ

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  • キュウリとカブの浅漬け
    キュウリとカブの浅漬け

    箸休めにぴったり!味付けは砂糖と塩のみでシンプルに。野菜の味と大葉の香りが生きています。

    主材料:キュウリ カブ 大葉

    • 10分 +
    • 15 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カブのアチャ
    カブのアチャ

    アチャとはインド料理で漬物のこと。一味唐辛子を入れ、ピリッとパンチを与えます。

    主材料:カブ カブの葉 レモン汁

    • 20分 +
    • 48 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 和風サラダしらすドレッシング
    和風サラダしらすドレッシング

    しらすが持つ旨みと塩味にポン酢しょうゆをプラスして、手軽にドレッシングを作ります。

    主材料:カブ ニンジン ミツバ ワカメ シラス干し

    • 10分 +
    • 85 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • カブとセロリのピクルス
    カブとセロリのピクルス

    さっぱりとしたピクルスで箸休め。みずみずしい美味しさがクセになる。

    主材料:カブ セロリ 白ワイン 水 ローリエ

    • 10分 +
    • 37 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 水キムチ
    水キムチ

    食物性乳酸菌が豊富!汁も残さず飲むことで、腸内環境を整えます。

    主材料:カブ キャベツ キュウリ リンゴ ニンニク ショウガ 水

    • 10分 +
    • 46 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 焼きカブとチーズのサラダ
    焼きカブとチーズのサラダ

    ジューシーなカブに、熱で少しだけ柔らかくなったチーズの相性がピッタリです。

    主材料:カブ パルメザンチーズ ベビーリーフ

    • 5分
    • 104 Kcal
    • 2016/04
    • かんたん
  • カブと塩昆布の簡単つけもの
    カブと塩昆布の簡単つけもの

    新鮮なカブは、みずみずしく生で食べても美味しいです。

    主材料:カブ 塩昆布

    • 5分 +
    • 18 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • カブとベーコンのスープ
    カブとベーコンのスープ

    ベーコンの風味がやさしいカブの味にぴったりです。

    主材料:カブ ベーコン 玉ネギ 水

    • 20分
    • 98 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • ブロッコリーとカブのサラダ
    ブロッコリーとカブのサラダ

    電子レンジにお任せですぐに出来るサラダです。さっぱりとしたマスタードソースが野菜の味を引き立てます。

    主材料:ブロッコリー カブ

    • 10分
    • 87 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • カブとレモンの即席漬け
    カブとレモンの即席漬け

    この時期美味しいカブをレモンの爽やかな風味でいただきます。

    主材料:カブ レモン

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • カブのスープ
    カブのスープ

    カブの甘みがホッとさせてくれるシンプルなスープです。

    主材料:カブ 水

    • 10分
    • 27 Kcal
    • 2016/03
    • 献立
  • とろろ昆布とカブのお漬物
    とろろ昆布とカブのお漬物

    とろろ昆布の旨味成分とトロミがカブに絡んで美味!箸休めに。

    主材料:カブ とろろ昆布

    • 5分 +
    • 49 Kcal
    • 2016/02
    • かんたん
  • カブと塩昆布の浅漬け
    カブと塩昆布の浅漬け

    塩昆布にしょうゆとゴマ油でさらにコクをプラスした浅漬けです。

    主材料:カブ 塩昆布

    • 20分
    • 24 Kcal
    • 2016/02
    • 献立
  • 鶏と野菜のオーブン焼き
    鶏と野菜のオーブン焼き

    たっぷりの鶏肉と野菜を手軽にとれるメイン料理です。野菜はお好みのものを使ってください。

    主材料:鶏もも肉 酒 カブ ニンジン 白ネギ ブロッコリー

    • 50分
    • 515 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • ささ身とカブの和え物
    ささ身とカブの和え物

    ささ身とユズコショウの美味しい組み合わせ。ささ身は手で裂くことで味がよく馴染みます。

    主材料:鶏ささ身 酒 カブ

    • 20分
    • 94 Kcal
    • 2016/01
    • 献立

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