カブを使ったレシピ

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  • 塩もみカブのサラダ
    塩もみカブのサラダ

    カブと生ハムはよく合います! 彩り良く盛り付けて下さいね。

    主材料:カブ ベビーリーフ 生ハム クルトン

    • 10分
    • 91 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • 厚揚げのカブのおろし和え
    厚揚げのカブのおろし和え

    やさしい口当たりのカブで上品な一品に! 厚揚げは焼く事で香ばしさUP!

    主材料:厚揚げ カブ ユズ皮

    • 10分
    • 126 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • カブとハムのマリネ
    カブとハムのマリネ

    白とピンクとグリーンがキレイなマリネです。

    主材料:カブ ハム バジル

    • 5分 +
    • 143 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • カブとブロッコリーの温野菜サラダコチュジャンダレ
    カブとブロッコリーの温野菜サラダコチュジャンダレ

    カブとブロッコリーは電子レンジで蒸します。あっという間にできるお助けサブメニュー。

    主材料:カブ ブロッコリー 白ネギ

    • 10分
    • 129 Kcal
    • 2016/11
    • 献立
  • カルダモン風味のスイーツピクルス
    カルダモン風味のスイーツピクルス

    カルダモンの爽やかな香りが甘いピクルス液に合う。キウイが入って後味サッパリ。

    主材料:カブ プチトマト ゴールデンキウイ

    • 10分 +
    • 94 Kcal
    • 2016/10
    • 献立
  • チキンと秋野菜のオーブン焼き
    チキンと秋野菜のオーブン焼き

    鶏肉をもみ込んだり、天板に材料を並べるのをお子さんと一緒に♪ ニンジンはお好みの型でどうぞ!

    主材料:鶏もも肉 酒 片栗粉 サツマイモ カブ マイタケ ニンジン

    • 30分 +
    • -
    • 2016/10
    • 特集
  • カブの白みそ椀
    カブの白みそ椀

    味の穏やかな西京みそはカブを合わせて。

    主材料:カブ カブの茎 だし汁

    • 10分
    • 32 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • カブの浅漬け
    カブの浅漬け

    漬け汁と合わせたらすぐに食べられます。

    主材料:カブ 昆布茶

    • 20分
    • 16 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
  • キュウリとカブの浅漬け
    キュウリとカブの浅漬け

    箸休めにぴったり!味付けは砂糖と塩のみでシンプルに。野菜の味と大葉の香りが生きています。

    主材料:キュウリ カブ 大葉

    • 10分 +
    • 15 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • カブのアチャ
    カブのアチャ

    アチャとはインド料理で漬物のこと。一味唐辛子を入れ、ピリッとパンチを与えます。

    主材料:カブ カブの葉 レモン汁

    • 20分 +
    • 48 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 和風サラダしらすドレッシング
    和風サラダしらすドレッシング

    しらすが持つ旨みと塩味にポン酢しょうゆをプラスして、手軽にドレッシングを作ります。

    主材料:カブ ニンジン ミツバ ワカメ シラス干し

    • 10分 +
    • 85 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • カブとセロリのピクルス
    カブとセロリのピクルス

    さっぱりとしたピクルスで箸休め。みずみずしい美味しさがクセになる。

    主材料:カブ セロリ 白ワイン 水 ローリエ

    • 10分 +
    • 37 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 水キムチ
    水キムチ

    食物性乳酸菌が豊富!汁も残さず飲むことで、腸内環境を整えます。

    主材料:カブ キャベツ キュウリ リンゴ ニンニク ショウガ 水

    • 10分 +
    • 46 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • 焼きカブとチーズのサラダ
    焼きカブとチーズのサラダ

    ジューシーなカブに、熱で少しだけ柔らかくなったチーズの相性がピッタリです。

    主材料:カブ パルメザンチーズ ベビーリーフ

    • 5分
    • 104 Kcal
    • 2016/04
    • かんたん
  • カブと塩昆布の簡単つけもの
    カブと塩昆布の簡単つけもの

    新鮮なカブは、みずみずしく生で食べても美味しいです。

    主材料:カブ 塩昆布

    • 5分 +
    • 18 Kcal
    • 2016/03
    • 献立

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